疲れやだるさの原因は自律神経の乱れ？ ｜ 2025/12/01
🍃こんにちは！富山市ゆめたか接骨院です。
自律神経の乱れによる不調や眠りの浅さ、なんとなく続く疲れでお困りの方へ。原因がわからないまま「ストレスなのかな…？」と検索されたお気持ち、とてもよく分かります。この記事では、体のバランスと自律神経の関係、日常で起きる不調の理由、そして整体で整える仕組みを、柔らかい視点で解説します。
- 自律神経の乱れの本当の原因
- 放置するとどんな症状が進むか
- ゆめたか接骨院での骨盤矯正と神経調整が選ばれる理由
- 正常な体の変化
慢性的な不調に悩む本人や、不安定な体調でつらそうなご家族がいる方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
🍀当院では、症状の根本改善を目指します
ゆめたか接骨院の施術は、バキバキしない優しい調整です。身体と心の緊張がほぐれ、自然と呼吸が深くなる施術を行います。
🍀富山市の皆さん、こんな悩みありませんか？
- だるさや疲れが抜けない
- 朝起きても回復していない感じがする
- 頭痛や肩こりが慢性化している
- 息苦しさやめまいが時々ある
- 病院で異常なしと言われたけどつらい
🍀当院の施術の特徴
- 骨盤・姿勢のゆがみ調整
- 筋膜の緊張を和らげる施術
- 呼吸が整い自律神経が緩む調整
- 生活習慣・睡眠改善のサポート
- 再発しにくい身体づくり
施術を受けた方の多くが「体のこわばりが取れた」「呼吸が深くなり気分まで軽くなった」と話されます。
🍃自律神経の乱れが続く悩みと放置の危険性
自律神経の乱れは、気づかないうちに毎日の生活をむしばみます。
🌱生活にこんな影響が出ます
- 集中できない
- 気分が落ち込みやすい
- 不安感が急に出てくる
- 朝がしんどい
- 胃腸や頭痛の不調が長引く
実際に患者さんの中にも、仕事を休むほど疲れが抜けない状態になっていた方がいます。不調は心のゆとりも奪ってしまうのです。
🌱なぜ自律神経は乱れる？
- 姿勢の崩れ
- 睡眠の乱れ
- ストレス
- 内臓の疲れ
- 運動不足
特に骨盤のゆがみがあると、神経の通り道が圧迫され、回復力が低下します。そこに疲労やストレスが重なると、体と心のバランスが崩れてしまいます。
🍀当院の自律神経調整はどう整えていくのか？
ゆめたか接骨院では「原因を根本から整え、症状が出にくい体を作る」ことを目的にしています。
📌施術の流れ
- ①問診：生活習慣、食習慣、ストレスの状況、睡眠の質を丁寧に伺います。
- ②検査：骨盤の歪み、姿勢、筋肉の緊張を確認します。
- ③施術：骨盤矯正、筋肉のほぐし、自律神経の調整を行います。
- ④セルフケアと習慣サポート：正しい姿勢や食習慣をお伝えします。
一番大切にしているのは「身体が本来の力を取り戻す環境をつくること」です。そのため、対症療法ではなく、長期的な回復と安定を目指します。
🌿まとめ
自律神経の乱れは骨盤の歪みや筋膜の緊張、ストレスによって生じ、放置すると慢性的な不調や精神的負担につながります。ゆめたか接骨院は、骨盤矯正と神経調整を組み合わせ、体の内側から整う状態へ導きます。
原因不明の不調、慢性的な疲労、薬が効かない症状に悩む方は、遠慮せずご相談ください。
本記事をお読みいただきありがとうございます。
何かご不明な点やお悩みがございましたら、富山市のゆめたか接骨院にお気軽にご相談ください。
文責 柔道整復師 岡田 龍樹 治療歴7年
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