筋膜リリース　ゆめたか接骨院　富山市【ゆめたか接骨院】富山院･環水院

筋膜とは全身を包んでいる膜のようなものです。
筋膜が萎縮・癒着をすると血行が悪くなり老廃物がたまり、
肩凝り・腰痛・冷え・むくみなどが起こりやすくなります。
富山市にお住まいの皆様へ専門的な施術やアドバイスによって健康をサポートします。

①水分不足
筋膜はコラーゲンでできており85%が水分です。
体内の水分量が不足すると筋膜が癒着しやすくなります。
日頃水ではなくお茶、コーヒー、ジュースなどを飲む人は要注意です！

②長時間の不良姿勢
筋膜の役割の一つに筋肉の滑りを良くする働きがあります。
デスクワークやスマホ・ゲームなどで姿勢が悪い状態が続くと、
筋肉を使用しないので、縮んだ状態で固まってしまいます。

①冷えやむくみ対策
冷えやむくみの原因の一つが血行不良です。
筋膜をリリースし血流を良くすることで冷えやむくみの解消が期待できます。

②慢性痛・疲労の回復効果
筋膜が癒着することにより老廃物や疲労物質が溜まり、痛みや疲労感につながります。
筋膜リリースをして筋肉を柔らかくすることで痛みや疲労に効果が期待できます。

富山市にお住まいの皆様、ゆめたか接骨院では骨盤矯正で土台を整えてから筋膜リリースします。
土台である骨盤が歪むと筋肉や筋膜が引き延ばされて緊張します。
体の歪みを整えることで緊張を取り除いてからリリースすると効果的です。
歪みを整える→筋肉を柔らかくする→筋力強化が根本から解消するための３ステップになります。
富山市にお住まいの皆様、痛みは疲労は放置すると悪化して別の症状を引き起こすきっかけになります。
悩みがあれば放置せずにお気軽にゆめたか接骨院へお問い合わせください。