姿勢矯正
- 子どもの姿勢が気になる
- 猫背が気になる
- 姿勢の悪さで肩に不調がある
- 姿勢が悪いと周囲の人に言われる
- 肩の位置が左右で違う
姿勢の悪さがもたらす弊害は、見た目のスタイルだけではなく、筋肉のひずみによる肩こりや腰痛などもあります。
また、内臓への圧迫要素を作るため、胃腸系にも不調が出やすいものです。
ほっといたらいつの間にか大変なことになるかもしれません。
「姿勢が悪い!」と人に言われたり、自分で気づいたらすぐに姿勢矯正をお勧めします。
姿勢も早期に改善することで、様々な不調を未然に防ぐことが期待できます。
姿勢が乱れると損することが多い|富山市 ゆめたか接骨院
スマホやパソコン操作の姿勢を想像するだけでも、姿勢の乱れはイメージできます。
街中でも電車の中でも、脚を組んで前かがみにスマホに夢中になったり、仕事でもパソコンに顎を突き出し、背中は丸まって・・・なんて状況はないでしょうか。
よくよく考えると綺麗な光景ではないですよね。
どちらも現代では必要不可欠のツールですから、上手に付き合わなければなりません。
このような悪い姿勢が長時間、長期間続くとそのように体は覚えてしまい、かえって悪い姿勢が楽だと錯覚してしまいます。
すると・・・
- 視力が低下する
- 肩こり、背中痛、腰痛を発症
- 胃が痛い
- 便秘
- ポッコリお腹
- 気力低下
などなど、色々な弊害が現れるのです。
中でもスタイルの乱れは男女問わず気になるところではないでしょうか。
このような状態を引き起こさないためにも、姿勢矯正は重要と考えます。