免疫力
- 風邪などをひきやすくなった
- 疲れがとれにくい
- 肌が荒れやすい
- 口内炎ができる
- 下痢をおこしやすい
免疫とは体外から侵入してくるウイルスや細菌、体内に発生したガン細胞などを監視して撃退するための自己防衛システムです。
免疫の仕組みは実に精巧にできており、たくさんの免疫細胞が協力しあっています。
日々ウイルスや細菌など体に害をなす異物が人間の体の中にたくさん侵入してきます。
ですが多くの人は風邪など発症しません。
それは免疫細胞がその異物を死滅させているからです。
もし免疫システムがなかったら私たちはすぐに何かしらの病気にかかってしまいます。
免疫力が低下する原因|富山市 ゆめたか接骨院
免疫力が低下する原因はいくつかありますが、代表的なものを2つ挙げます。
ひとつは『加齢』によるものです。
免疫は15歳頃にしっかり出来上がり、20歳頃がピークとされています。
しかし、40歳頃にはピーク時の半分である50%、70代になると10%にまで低下すると言われています。
もうひとつは『生活習慣』です。
栄養の偏った食事や睡眠不足、喫煙などが原因で免疫力が下がります。
なので栄養バランスがしっかりした食事や睡眠時間をしっかりとり、体を休ませることがいいでしょう。
ゆめたか接骨院での施術方法|富山市 ゆめたか接骨院
ゆめたか接骨院では免疫力を高める方法としてまずは『骨盤矯正』を行います。
栄養バランスがとれた食事、しっかりとした睡眠、体を休ませることはもちろん必要ですが、体が歪んだ状態のままではじゅうぶんな休養は取れません。
というのも、歪みがあると血流が悪くなり酸素や栄養など回復に必要な物質が体全体に行き渡らない上に、疲労物質が排出されにくくなり回復しにくくなるからです。
そこで骨盤を整えることで全身の血流を良くして体全体に血液が行き渡るようにします。
また、矯正をすると体質改善にもつながり、体温の上昇による免疫力アップが期待できます。
これは体温が1℃上昇すると免疫力が30%上がるというデータがあるためです。
それ以外にも、
・免疫の約70%の機能を担っている小腸の働きを助ける酵素ドリンク
・血行を促進し体温を上昇させ免疫活動を高めてくれる矯正テープ
なども販売していますのでご興味のある方は是非ご購入ください。