【ゆめたか整体院】富山院|スタッフブログ

【メタディスクリプション】
富山市で交通事故によるむちうち治療をお探しの方へ。お盆休みの事故原因・症状・自宅対策・専門施術まで詳しく解説します。

①連休の事故の原因や対処法

お盆休みは帰省や旅行で車の交通量が一気に増えます。普段あまり運転しない「サンデードライバー」や、長距離移動で疲れたドライバーによる注意力低下が原因で事故が増加します。
また、渋滞や長時間の運転により、集中力が切れやすくなることも要因のひとつです。
万が一事故に遭った場合は、必ず警察への連絡と、医療機関での診断を受けることが重要です。事故直後は症状が軽くても、時間が経ってから痛みが出るケースが多いため注意が必要です。

②むちうちの原因

むちうちは、追突や急停車などで首が前後に大きくしなることで発生します。
この衝撃により、首周りの筋肉・靭帯・神経が損傷し、炎症や神経の圧迫が起こります。
車のスピードが低くても発生する場合があり、事故直後には自覚症状がなく、数時間〜数日後に痛みや違和感が出ることもあります。

③症状

むちうちの症状は人によって異なりますが、代表的なものには以下が挙げられます。

• 首・肩・背中の痛みや張り
• 頭痛・めまい・吐き気
• 手や腕のしびれ
• 倦怠感や集中力の低下

症状が軽いからといって放置すると、慢性化や後遺症につながる恐れがあります。

④自宅でできる対策（ストレッチ）

むちうちの直後は無理なストレッチや運動は控え、安静を保つことが第一です。
炎症が治まったら、医師や施術者の指導のもとで軽いストレッチを取り入れましょう。例として：

• 首を前後・左右にゆっくり動かす可動域運動
• 肩をゆっくり回して血流を促す運動

ただし、痛みやしびれが強い場合は、自己判断での運動は避け、専門家に相談してください。

⑤ゆめたか接骨院での治療法

ゆめたか接骨院では、事故後のむちうち症状に対して原因となる筋肉にアプローチをして、日常生活の姿勢や動作などの指導をします。
国家資格を持つスタッフが症状や生活状況を詳しくお聞きし、一人ひとりに合わせた無理のない施術計画をご提案します。

連休の事故の問い合わせはゆめたか接骨院へ

富山市で子供の猫背に悩んでいませんか？姿勢改善の原因・対策・施術方法を専門院が詳しく解説します。今すぐチェックを！

①子供の猫背が増えている

最近、小学生〜中学生の間で猫背に悩むお子さんが増えています。
特に、スマートフォンやタブレット、ゲーム機の使用時間が長くなることで、長時間の不良姿勢が習慣化してしまうケースが目立ちます。
保護者の方からも「姿勢が悪くて心配」「集中力が続かない」といったご相談を多くいただいています。

②猫背の原因

猫背の原因はさまざまですが、代表的なものとして以下が挙げられます。

• 長時間の前かがみ姿勢（勉強・ゲーム・スマホ）
• 運動不足による筋力低下（特に体幹・背筋）
• 呼吸が浅くなることで姿勢が崩れやすくなる
• 身長の急激な伸びによるバランスの乱れ

成長期特有のバランスの崩れと、現代的な生活習慣が重なることで猫背を助長していると考えられます。

③猫背によって起こりうる症状

子供のうちから猫背の状態が続くと、以下のような症状を引き起こすことがあります。

• 肩こり・腰痛などの慢性的な不調
• 集中力の低下
• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
• 姿勢の悪さによる自信の低下や内向的な印象

身体的な不調だけでなく、精神面や社会的な影響も出る可能性があるため、早期の対応が大切です。

④自宅でできる対策

猫背対策には、日常生活での「意識」と「運動」が重要です。

• 姿勢を意識する習慣をつける（イスに深く座る・背筋を伸ばす）
• 体幹トレーニング（プランクなど）
• 肩甲骨周りのストレッチ
• 運動習慣を取り入れる（ラジオ体操でもOK）

ただし、正しいフォームや回数がわからない場合は、無理に行わず専門家の指導を受けることをおすすめします。

⑤ゆめたか接骨院での猫背矯正

ゆめたか接骨院では、成長期の子供に合わせた優しい骨格矯正を行っています。
姿勢チェックから始まり、猫背のタイプを特定したうえで、骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整えます。
さらに、再発防止のためのトレーニングや自宅でのアドバイスも徹底しているため、改善率が高いのが特徴です。
お子さまの姿勢が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

富山市で体のメンテナンスはゆめたか接骨院へ