更年期ケア整体
- ほてりが出てきた
- イライラする
- 動悸がする
- 冷や汗が出てくる
- 今まで何ともなかったが最近不調を感じる
45歳くらいから、『今までは何とも思わなかったのに体が変な感じがする・・・。』
そんな感覚はありますか?
もしかすると更年期障害かもしれません。
女性の更年期障害とは何なのか、今日はお話させていただきます。
更年期とは?更年期障害とは?|富山市 ゆめたか整体院
◆更年期とは?
一般的に閉経を挟んだ45歳から55歳の約10年間を更年期と言います。
ちなみに、女性が閉経を迎える年齢は50~51歳と言われています。
※ただし個人差があります。
◆更年期障害とは?
更年期までは卵巣機能が良好なため子宮と脳の伝達がうまくいっていました。
しかし更年期になると・・・
① 卵巣機能が低下するため女性ホルモンである“エストロゲン”の分泌が急激に減少します。
↓
② “エストロゲン”の分泌が減ったため脳が卵巣に“エストロゲン”を出すように指令を送り続けます。
↓
③ 脳が指令を送り続けても卵巣機能が低下しているため“エストロゲン”は分泌してくれません。
↓
④ 脳がパニックを起こします。
↓
⑤ 自律神経のバランスが乱れ様々な不調が現れます。
このように体と脳の状態が一致していない状態です。
この状態を更年期障害といいます。
更年期の症状|富山市 ゆめたか整体院
更年期、更年期障害の症状は数多ありますが、代表的なものを挙げます。
・頭痛
・めまい
・吐き気
・不眠
・不安感
・いらいら
・鬱(うつ)
・ほてり、のぼせ
・息切れ、動悸
・寝汗、発汗
・むくみ
・便秘、下痢
・胃もたれ、胸やけ
・肩こり
・腰痛
・背中の痛み
・関節痛
・しびれ
・手指の変形
自律神経のバランスの乱れにより、全身に不調が出てくるのです。