骨盤底筋群と尿漏れの関連性 | 2024/02/06
尿漏れは40代以降の女性に起こりやすいと言われています。
その原因の一つに骨盤底筋群の弱体化や機能低下があります。
骨盤底筋群は、骨盤の底部に位置する一群の筋肉であり、尿道、膣、直腸をサポートし、
尿や便のコントロールに重要な役割を果たしています。
以下に、尿漏れと骨盤底筋群の関連性について詳しく説明します。
「骨盤底筋群の役割」
骨盤底筋群は、尿道、膣、直腸をサポートし、これらの器官の正常な機能を維持
する役割を果たしています。
これらの筋肉が強く、適切に働くことで、尿や便のコントロールが円滑に行われます。
「弱体化と尿漏れの関連」
骨盤底筋群が弱体化すると、これらの器官のサポートが不足し、尿漏れが発生する可能性が高まります。
特に、妊娠・出産、加齢、運動不足などが原因となり、骨盤底筋群の弱体化を招くことがあります。
「妊娠・出産との関係」
妊娠中に骨盤底筋群が伸長されることで、その強度が低下しやすくなります。
また、分娩中に骨盤底筋群が過度に伸びたり損傷することが、尿漏れのリスクを高める要因となります。
「加齢との関連」
年齢とともに筋力が低下するため、加齢による骨盤底筋群の弱体化が尿漏れを引き起こすことがあります。特に女性では閉経後、男性では前立腺の問題が関連しています。
「骨盤底筋群の強化」
骨盤底筋群を強化は尿漏れの改善が期待できます。
筋力強化には当接骨院のEMPELVIという電気刺激で骨安定筋群を鍛える(膣トレ)機器を推奨しております。
実際に利用した患者様からは「尿漏れ
しにくくなった」「夜中に尿意で目が覚める回数が減った」
などの声を頂いてます。
お悩みの方は一度お問い合わせください。
文責 柔道整復師 岡田 龍樹 治療歴6年
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