妊娠中に起こりやすい体の不調 ｜ 2026/02/01
こんにちは！富山市ゆめたか接骨院の岡田です。
妊娠中に腰痛や肩こり、股関節の痛みが出て、「マタニティ整体は安全なのか」「妊娠中でも整骨院に通えるのか」と悩む妊婦様は非常に多いです。妊娠期間は身体の変化が大きく、日常生活にも支障が出やすい時期です。本記事では、マタニティ整体の安全性や必要性、施術内容について分かりやすく解説します。この記事を読むと、マタニティ整体で改善が期待できる症状や施術の流れが理解できます。妊娠中の不調に悩んでいる妊婦様やご家族はぜひ最後まで読んでみてください！
当院のマタニティ整体の特徴
当院のマタニティ整体では、痛みの緩和だけでなく、出産しやすい体、産後の負担を軽減します。妊娠中の身体はホルモン変化により骨盤が不安定になり、筋肉や関節に大きな負担がかかります。当院のマタニティ整体は、母体と胎児の安全を第一に考えた優しい施術を行います。
富山市にお住まいの妊婦様でこのようなことでお困りではありませんか？
- 妊娠してから腰痛や恥骨痛が続いている
- どの整体院に行けば安全か分からない
- 肩こりや頭痛が強く仕事や家事がつらい
- 歩行時に股関節が痛む
- 出産後の体型や体調が不安
当院のマタニティ整体では、横向きやクッションを使用した体勢で施術を行います。柔道整復師が妊婦様の身体状態を確認しながら筋肉や骨盤のバランスを整えます。妊娠20週以降に腰痛などの症状が強くなる患者様が多く、定期的なマタニティ整体で痛みが軽減した例を多数経験しています。
マタニティ整体が必要になる妊婦様の悩み
- 腰痛により長時間の立位が困難になる
- 恥骨痛により寝返りが困難になる
- 坐骨神経痛により歩行距離が減少する
- むくみにより靴が履きづらくなる
- 肩こりや頭痛により睡眠の質が低下する
妊娠中の不調を放置すると運動量が減少します。運動量の低下は筋力低下を招きます。筋力低下は骨盤の不安定性を増大させます。その結果、出産時の負担や産後回復の遅れにつながる可能性があります。
マタニティ整体が必要になる症状の原因
妊娠中の身体不調の根本原因は骨盤バランスの変化です。妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌されます。リラキシンは関節を柔らかくします。関節が柔らかくなると筋肉と筋膜に負担が集中します。筋肉と筋膜に負担がかかると血流が低下します。血流低下は痛みやしびれの発症につながります。
当院で施術した妊婦様の中には、骨盤の傾きを整えただけで腰痛が半減した症例もあります。マタニティ整体は骨盤の安定性を回復させる目的で行います。
マタニティ整体による当院の施術方法
当院のマタニティ整体では初回に歪み・姿勢分析と可動域検査を行います。歪みを矯正して緊張している筋肉をほぐしていきます。初診時は問診や検査を含め１時間ほどです。
当院では自宅で行えるストレッチやトレーニングも指導します。
まとめ
マタニティ整体は妊娠中の腰痛や骨盤の不安定性を改善する有効なケア方法です。妊娠中の不調は骨盤の変化や筋肉負担が原因で発生します。マタニティ整体で身体バランスを整えることで、妊娠期間を快適に過ごしやすくなります。定期的な身体ケアは出産準備や産後回復にも大きく関係します。
本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、富山市のゆめたか接骨院にお気軽にご相談ください。
文責 柔道整復師 岡田 龍樹 治療歴7年
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