ゆめたか整体院【スタッフブログ】

朝起きた時、腰痛がある方は要注意! | 富山 ゆめたか接骨院  | 2021/10/04

起床時、起き上がった際に腰痛がありませんか?

うつ伏せ寝や寝返りを打ってない方は特に要注意です。

 

 

腰痛は男性では体の気になる症状第1位、女性では肩こりについで第2位の症状で、その症状は年々増加傾向にあります。

腰痛と一言で言ってもその症状は様々で、原因がはっきりしている腰痛と原因不明の腰痛の2つに分類されます。

 

 

原因がはっきりしているもの:
腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、内臓の障害など

原因がはっきりしないもの:
身体的、心理的、神経の障害など

 

 

特に原因がはっきりしないものは画像検査でも特定できず、腰痛で当院に来院される患者様のほとんどが腰の筋肉の固さが原因です。

 

 

 

筋肉の疲労で血流が滞り腰痛になる方や、季節の変わり目や気圧の変化により腰だけでなく骨盤周りやお尻の筋肉が硬くなる方など様々なことが原因で腰痛が出てきます。

腰痛を予防する手段としては筋力をつける、ストレッチ、ボディケアなどで血流をよくする方法がありますが、疲れて帰ってきて気絶するかの如く眠りに落ちている人は多いのではないでしょうか?

 

 

そんな時間のない方でも簡単に腰痛を予防する方法をご紹介します。

就寝前にこの体操を行うことで起床時の腰痛を軽減することが期待できます。

また、起床時にも同じ様に運動をすれば起き上がりやすさも変わってくると思いますので是非、実践してみてください。

 

❶膝を立てて仰向けで寝る

❷左右に膝を倒して、行きにくい方向はどっちか確認する

❸行きにくい方は3秒、反対側は1秒間膝を倒す

❹往復30回ほど繰り返します

上記の運動は簡単ですが、何事も継続が肝心です。毎日行ってくださいね。

 

 

 

また、腰痛の方のお体の状態、特に骨盤の歪みを確認すると、ほとんどの方に歪みと筋肉の固さが確認できます。

当院の骨盤矯正の特徴はボキボキしないソフトな骨盤矯正ですので小学生からお年寄りまで安心して施術を受けることができます。

起床時に腰痛がある方は、是非一度ゆめたか接骨院にお越しください。

初診時はスムーズにご案内させていただきたいのでご予約をお願いしております。

通いやすい方の院へのお問い合わせをお願いします。

 

柔道整復師 立花洋二

交通事故に遭ったらどうする? | 富山県富山市 ゆめたか接骨院 | 2021/09/06

事故に遭う時は突然です・・
事故に遭ったら気が動転してパニックになる方がほとんどです。

 

ただ、
・事故の現場でしかできないこと
・事故当日しかできないこと
・その場でやってはいけないこと
・事故10日以内にやらなければいけないこと
などがあります

 

 

あとで後悔しないためにも、事前に事故に遭った時の対処法を知っておくことで冷静に対応できます。

 

今回は交通事故に遭った時に行う7つの行動についてお話しさせていただきます。

 

目次

1.警察に連絡
2.相手を確認
3.目撃者を探す
4.記録する
5.保険会社に連絡する
6.病院に行く
7.接骨院で治療する

 

 

■1.警察に連絡

 

どんな小さな事故でも必ず警察に連絡しましょう!

負傷者がいる場合は救護(救急車を呼ぶ等)を行いましょう。

警察が介入せず、その場で示談してしまうことは後日トラブルになる可能性がありますのでなるべく避けましょう。

 

■2.相手を確認

 

 

相手がいる場合の事故(人身事故、物損事故も含む)は以下の内容を必ず当日確認してください。

 

・加害者の名前

・住所

・連絡先

・車のナンバー

・相手の任意保険会社

 

免許証を見せていただき、写真を撮るのも有効です。

名刺をもらうのも良いですが、その場合は必ず2枚もらうようにしてください。

※稀に他人の名刺を渡す場合があり、本人確認ができるよう2枚もらうことが必須

 

 

■3.目撃者を探す

 

万が一トラブルになった場合、第三者の証言に効果があります。

目撃者の方にも名前、連絡先を聞いておきましょう。

 

■4.記録する

 

自分でも事故の状況、車の損害状況などを写真に残しておきましょう。

スマホで撮影でも大丈夫です!

万が一に備えてドライブレコーダーを設置する車も増えています!

 

 

■5.保険会社に連絡

 

 

保険会社へ事故の件を連絡してください

被害者、加害者とも自分の加入している任意保険会社への連絡が必要となります

事故に遭った、起こしてしまった場合は早めに連絡を行なってください。

 

 

■6.病院に行く

 

整形外科に行ってレントゲンを撮り、事故による体の痛みについて診断をしてもらいます。

痛い部位はすべて伝えてください。

事故直後は痛くなくても、日にちが経つと痛みが増したり、痛くなる部位が増えたりすることがあります。
(例:当日首だけ痛かった→後日首や肩も痛くなった)

 

整形外科へは、事故発生から10日以内に受診してください。

※10日以上経ってから受診した場合、事故との因果関係が証明されなくなります

 

 

■7.接骨院で治療する

 

交通事故治療は整形外科と併用通院が可能です。

※同じ日の通院はNG

 

整形外科:診断、レントゲン、薬の処方、リハビリ

接骨院 :手技による痛みの治療、弁護士の紹介

 

自賠責保険が適応されると負担金は0円となります。

ゆめたか接骨院では交通事故患者様のみ夜8時まで延長して受付を行なっております!!

患者様からも「遅い時間までやっているので通いやすい!」と評判です♪

 

そしてゆめたか接骨院では交通事故お守りカードも配布しています。

財布や免許証ケースに入れておくと安心です♪

無料で配布していますので、スタッフへお尋ねください。

 

どんな小さな交通事故でも一度当院へお問い合わせください!

 

 

 

 

ゆめたか接骨院 富山院
〒939-8211 富山県富山市二口町2-4-4
TEL 076-493-5660 駐車場完備

ゆめたか接骨院 環水院
〒930-0804 富山県富山市下新町3-5
TEL 076-464-6228 駐車場完備

【交通事故】患者様の声 | 2020/08/31

交通事故でむち打ちとなりました。知人の紹介でゆめたか接骨院さんにお世話になりました。施術は即効性があり、施術中も痛みを感じる事もなく、優しく押されているのに効果的てきめん。という不思議な体験でした。当初の首がとても重たいという不快な症状も今は無くなり、事故前の状態に戻ったと思います。ゆめたかさんのお陰です。感謝!

素敵なお言葉ありがとうございます!

今回は交通事故治療と一般治療の原因の違いについてご紹介したいと思います。
一般治療 ・肉体的な痛み
使い過ぎなどによる疲労
加齢による変形
・精神的なストレス
仕事の問題
家庭の問題
人間関係

交通事故治療 ・肉体的な怪我
頸椎の歪み(ストレートネック)
レントゲン異常なしでも痛い
原因は筋肉の緊張にあり
・精神的なショック
やられた感
時間や日常生活への不安
仕事や家庭への負担
面倒な事への負担

こういった違いがあります。

あなたの周りでもお困りの方はいませんか?もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましたらお電話ください! 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。法的なご相談は弁護士・行政書士との無料相談が可能です。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院076−493−5660
環水院076−464−6228

【交通事故】患者様の声 | 2020/06/29

Q、当院の治療はいかがでしたか?

むち打ち症治療は大変丁寧なものであったし患者のライフスタイルにおける患部への注意点も細かく教えて下さったことが良かったです。

Q、あなたと同じように交通事故に遭われた方へメッセージをお願いします。

交通事故による後遺症で苦しむよりも、少々面倒でも通院し、事故前の体を取り戻すと、気持ちの良い生活を送れると思います。

素敵なお言葉ありがとうございます!

交通事故での怪我の症状の変化は一般的な怪我と違い、事故当日よりも翌日以降に痛みや症状が発生しやすいです。これは事故というハプニングによる興奮作用の為、脳が痛みを感じないからなのです。翌日から徐々に症状が強くなったり、朝起床時に体や頭が重く感じたり、違和感を感じるなどの症状も事故の影響により起こる症状の一つです。また肉体的な症状だけでなく精神的にも負担になることがあります。

あなたの周りでもお困りの方はいませんか?もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましらお電話ください! 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院076−493−5660
環水院076−464−6228

【交通事故】患者様の声 | 2020/06/22

Q,当院の治療はいかがでしたか?

妊娠7ヶ月の時、追突事故に遭い、むち打ちの症状が出ました。幸い、お腹の子には影響は無かったのですが、警察でも整形外科でも妊婦にできる治療はない、我慢するしかないと言われ、当院に来て、妊娠中でも大丈夫な施術をして頂き、通うごとに体も楽になっていきました。

Q,あなたと同じように交通事故に遭われた方へメッセージをお願いします。

むち打ちの痛みや、むち打ちからくる頭痛はなかなか分かってもらえない為、我慢されている方、妊婦だから治療法はないと言われた方、当院で相談にのってもらって、事故前より整った体になりましょう。

 

素敵なお言葉ありがとうございます!

交通事故での怪我の症状の変化は一般的な怪我と違い、事故当日よりも翌日以降に痛みや症状が発生しやすいです。これは事故というハプニングによる興奮作用の為、脳が痛みを感じないからなのです。翌日から徐々に症状が強くなったり、朝起床時に体や頭が重く感じたり、違和感を感じるなどの症状も事故の影響により起こる症状の一つです。また肉体的な症状だけでなく精神的にも負担になることがあります。

あなたの周りでもお困りの方はいませんか?もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましらお電話ください! 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院076−493−5660
環水院076−464−6228

【交通事故】患者様の声 | 2020/06/15

Q、当院の治療はいかがでしたか?

通院させて頂いたことで痛みが凄くやわらいだ。歪みも取れていくので良かったです!

Q、あなたと同じように交通事故に遭われた方へメッセージをお願いします!

痛い時と痛くない時がありました。(自分の体)

痛くなくなってもまた痛くなったりするので通院されたらいいと思いました。

素敵なお言葉ありがとうございます!

今回も交通事故治療と一般治療の違いについてご紹介させて頂きます。
治療内容について
一般治療 ・矯正、マッサージ、エクササイズ
交通事故治療  ・矯正、マッサージ、エクササイズ、固定、カウンセリング

通院期間の違いについて
一般治療 ・3週~3ヵ月
交通事故治療 ・3~4ヶ月

通院頻度の違い
一般治療 ・週1~2回(経過次第で2週毎)
交通事故治療 ・ほぼ毎日(経過次第で間隔的)

あなたの周りでもお困りの方はいませんか?もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましらお電話ください! 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。法的なご相談は弁護士・行政書士との無料相談が可能です。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院076−493−5660
環水院076−464−6228

【交通事故】患者様の声 | 2020/06/08

当院の治療はいかがでしたか?

治療の前に説明して下さり安心することが出来ました。体の状態も親切に教えてもらい分かりやすかったです。ありがとうございました。

あなたと同じように交通事故に遭われた方へメッセージをお願いします。

根気よく治療を続けましょう。

素敵なお言葉ありがとうございます!

今回は交通事故治療と一般治療の原因の違いについてご紹介したいと思います。
一般治療 ・肉体的な痛み
使い過ぎなどによる疲労
加齢による変形
・精神的なストレス
仕事の問題
家庭の問題
人間関係

交通事故治療 ・肉体的な怪我
頸椎の歪み(ストレートネック)
レントゲン異常なしでも痛い
原因は筋肉の緊張にあり
・精神的なショック
やられた感
時間や日常生活への不安
仕事や家庭への負担
面倒な事への負担

こういった違いがあります。

あなたの周りでもお困りの方はいませんか?もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましらお電話ください! 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。法的なご相談は弁護士・行政書士との無料相談が可能です。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院076−493−5660
環水院076−464−6228

【交通事故】患者様の声 | 2020/06/01

当院の治療はいかがでしたか?

「おもてなし」の心が伝わり気持ち良く治療を受けることができ感謝しています。

あなたと同じように交通事故に遭われた方へメッセージをお願いします。

交通事故に遭った時、どうすればいいのかわからない事ばかりでとても不安です。そんな時は「ゆめたか接骨院」を頼って下さい。安心して治療を受けることが出来ます。

素敵なお言葉ありがとうございます!

交通事故治療では3週間程度で大きな痛みが取れていきますが、それ以降は次の症状が発生する場合があります。頭痛、めまい、吐き気、目のショボショボ、耳鳴り、胸の圧迫感、だるさややる気のなさなどです。これらは自律神経の影響によるものです。首の筋肉の緊張により自律神経の症状が発生するのです。この場合もむち打ち同様に治療を進めていくことで改善の余地がありますが、改善度合いの低い場合は専門医療機関への受診を勧める場合もあります。首の症状が治ったから大丈夫!とは思えないのが事故ですので、目安の治療期間は重要になります。目安期間は通常3~4ヵ月です。

あなたの周りでもお困りの方はいませんか?もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましらお電話ください! 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院076−493−5660
環水院076−464−6228

お問い合わせ・ご予約

【ゆめたか接骨院・整骨院】〒939-8211 富山県富山市二口町2-4-4
【ゆめたか接骨院・整骨院】〒930-0804 富山県富山市下新町3-5
ページ上部へ