「ライブBBT」📡
📅 6/23（月）〜6/27（金）
🕒 毎日15:20〜放送予定！
富山テレビ（BBT）の人気番組【ライブBBT】の『ごごの体操コーナー』に、ゆめたか接骨院の総院長・高橋幸治が出演いたします！
番組内では、姿勢や体幹、骨盤まわりを整えるかんたんな体幹トレーニングを紹介します。
おうちでも取り入れやすい内容になっているので、「最近、姿勢が気になる」「デスクワークで肩こりがつらい」「ダイエットしたい」という方にぴったり！
ちょっとした習慣が、体に大きな変化をもたらします。
この機会にぜひご覧ください😊
「姿勢、悪くなってませんか？」
最近こんな声をよく耳にします。特にコロナ禍以降、在宅ワークやスマホ時間の増加によって、姿勢の悪化からくる不調を訴える方が急増しています。
肩こり・首こり・腰痛だけでなく、頭痛や疲れやすさ、ぽっこりお腹まで——実はそれ、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。
富山市にあるゆめたか接骨院グループでは、「姿勢」と「骨盤」のバランスに着目した施術を提供しています。
姿勢が悪いと、体にかかる負担が増えます。たとえば——
つまり、姿勢の崩れは「骨盤」に連動しており、骨盤のバランスを整えることが姿勢改善のカギになるのです。
骨盤矯正というと、「バキバキ鳴らす」「怖そう」とイメージされる方もいますが、当院の骨盤矯正はやさしい手技が特徴です。
身体は人それぞれ違います。ゆめたか接骨院では、オーダーメイド型の骨盤矯正を行い、その方の生活背景やクセに合わせたサポートを大切にしています。
骨盤矯正は、整体院・リラクゼーションサロンでも受けられますが、「接骨院」で受けることのメリットは大きいです。
さらに、当院には女性スタッフも在籍しており、産後の骨盤矯正や美容目的の来院も多く、幅広い年代の方に選ばれています。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、施術の流れは以下の通りです。
まずはお話を伺い、現在の状態を写真や鏡を使って客観的にチェックします。
触診と検査で、左右差・傾き・開き具合をチェック。日常の姿勢やクセも原因になります。
筋肉の緊張を取りながら、骨盤を正しい位置へ。痛みはほとんどありません。
再発防止のため、自宅でできるストレッチや姿勢のとり方をアドバイスします。
「長年の腰痛が、姿勢を直すだけでかなり楽に！今では鏡で姿勢をチェックするのが日課です。」
「産後の骨盤の開きが気になって通院。ズボンのウエストが楽になり、歩きやすくなりました！」
「肩こりがひどかったのですが、骨盤と姿勢を整えてもらってから、仕事中も集中しやすくなりました。」
※施術効果には個人差があります。
一つでも当てはまった方は、骨盤のバランスが崩れているサインかもしれません。
悪い姿勢は見た目だけでなく、健康にも大きな影響を与えます。
そしてその根本には、「骨盤のゆがみ」があるケースが多いのです。
ゆめたか接骨院グループでは、ただ施術するだけでなく、“再発しにくい体”をつくるための習慣づくりも大切にしています。
「姿勢から体を整えたい」「不調を根本から解消したい」——
そう思ったときが、変わるチャンスです。
富山市で骨盤矯正をお探しなら、私たちにぜひご相談ください。
✨ 富山テレビ（BBT）『ライブBBT』に出演します！
📅 6/23（月）〜6/27（金） 15:20〜
🏠 おうちでできる「姿勢＆骨盤まわりを整える体操」を紹介します！
お見逃しなく！
文責 柔道整復師 高橋幸治 治療歴29年
＼話題の書籍、全国で好評発売中！／
🖋 『骨盤ダイエット 〜姿勢から変わる美と健康の習慣〜』
著者：高橋幸治（ゆめたか接骨院グループ 総院長）
この本では、
骨盤の役割と姿勢との関係
ぽっこりお腹や下半身太りの原因とは？
おうちでできる骨盤エクササイズ
体幹力アップで“太りにくい体質”に変わる方法
など、“痩せる前に整える”という視点からのダイエット法を、わかりやすく解説しています。
整体師として１２万人以上の施術に関わってきた著者だからこそ書ける、現場での気づきや成功体験が満載！
特に「姿勢が悪いと太りやすい」「努力してるのに痩せにくい」と感じている方に読んでいただきたい一冊です。
📍 全国の書店・Amazonで好評発売中！
📘 院内でも一部販売しております。お気軽にスタッフにお声かけください♪
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骨盤矯正/交通事故/骨盤ダイエット/産後ダイエット/トレーニングジム/バストアップ/小顔整体/美容鍼/お問い合わせ/地図
●ゆめたか接骨院・整体院富山院
〒９３９−８２１１
富山県富山市二口町２−４−４
電話０７６−４９３−５６６０
●ゆめたか接骨院・整体院環水院
〒９３０−０８０４
富山県富山市下新町３−５
電話:０７６−４６４−６２２８
●ゆめたか接骨院・整体院大沢野院
〒９３９−２２５２
富山県富山市上大久保６６３−４
電話:０７６−４８２−５４２２
●ゆめたか接骨院・整体院ファボーレ富山院
〒９３９−２716
富山県富山市婦中町下轡田１６５−１ ファボーレ２階
電話:０７６−４１３−７３３８
【はじめに】
冬は正月太りや運動不足で体重が気になりやすい季節ですが、実はダイエットを始めるには最適なタイミングです！特に「骨盤矯正」を取り入れることで、代謝を高め、効率的に体を整えることができます。今回は、骨盤矯正とダイエットの関係や、実際に体験された方の声をご紹介します。
【骨盤とダイエットの関係とは？】
「運動しているのに痩せない」「食事制限をしてもぽっこりお腹が改善しない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？その原因、実は骨盤の歪みかもしれません。
骨盤は体の土台として、姿勢や内臓の位置を支える重要な部分です。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなります。血流が悪くなり代謝が落ちたり、反り腰になることによって、太っていなくてもお腹が出て見えてしまいます。
【骨盤が歪む原因】
①普段の姿勢
②脚を組むクセや片足重心で立つ習慣
③運動不足による筋力低下
これらの習慣が積み重なると、骨盤が開いたり傾いたりし、体型にも悪影響を及ぼします。
【骨盤矯正で得られるダイエット効果】
骨盤を正しい位置に戻すことで、以下のような効果が期待できます：
①代謝アップ
血流やリンパの流れが改善され、脂肪が燃えやすい体に。
②姿勢改善
正しい姿勢が身につくことで、体を正しく使えるようになり運動効果が上がります。
③ぽっこりお腹の解消
反り腰が改善されお腹が凹みます。
【骨盤ダイエット終了した患者様の声】
「ぽっこりお腹が引っ込み、服のサイズがワンサイズ小さくなりました！姿勢も良くなり、友達から『痩せた？』と聞かれることが増えました！」（30代女性）
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●ゆめたか接骨院・整体院富山院
〒９３９−８２１１
富山県富山市二口町２−４−４
電話０７６−４９３−５６６０
●ゆめたか接骨院・整体院環水院
〒９３０−０８０４
富山県富山市下新町３−５
電話:０７６−４６４−６２２８
●ゆめたか接骨院・整体院大沢野院
〒９３９−２２５２
富山県富山市上大久保６６３−４
電話:０７６−４８２−５４２２
●ゆめたか接骨院・整体院ファボーレ富山院
〒９３９−２716
富山県富山市婦中町下轡田１６５−１ ファボーレ２階
電話:０７６−４１３−７３３８
富山市のゆめたか接骨院です。
痛みやスタイルなど、骨盤がずれているかも！？と言う話をされる方が増えています。
では、骨盤がずれると一体どうなるのでしょうか？
骨盤がずれると・・・
腰痛・膝の関節痛・背中の痛み・首の痛み・股関節の痛み・肩こり・坐骨神経痛などの筋肉や関節の痛みが起こりやすくなります。
また、見た目ではスタイルの悪さにも関係があります。ぽっこりお腹、O脚、猫背など。痩せにくくなる体質の変化にも骨盤の影響はあるのです。
まず骨盤のズレは、何気ない姿勢や無理な体勢の中で、ジワジワとズレていきます。ギックリ腰のように、魔女の一撃と言われる程ですから、ある一瞬で！激痛という事もありますが、座り姿勢や立ち姿勢でジワジワとずれることの方が多いのです。楽な姿勢や作業の姿勢は比較的、前傾姿勢が多かったりします。こうなると関節や筋肉に負担がかかり、ズレの原因になります。日本人は座っている時間が世界一長いとも言われています。座り姿勢の長さは健康寿命にも影響するようなので、気をつけたいものです。座り方にも意識改革が必要かもしれません。
このように骨盤がズレると、骨盤内にも関節がありますから、この関節がスムーズに動かないことから骨盤周辺に痛みを作ります。これが、腰痛や股関節の原因になってきます。また、骨盤からつながる筋肉にもひずみを作るので、膝や背中、首にも痛みを作っていきます。例えば、天井をみてください。首の痛みとか動かしにくさがあるようだったら、腰の筋肉を両サイドからグッと強く押してみてください。そして、また天井を向いてください。変化があるようでしたら、骨盤からの影響です。これは、骨盤から首にいく筋肉をシャットアウトした結果です。このように、骨盤からは多くの筋肉が伸びています。このことが、骨盤のズレによる影響の一つなのです。
次に、見た目に関して、骨盤の傾きが影響します。体を前方に丸めるとお腹がタプタプになりますよね。この状態だとお腹の筋肉を十分に使えないので、代謝が悪くなる原因になります。次にお腹を突き出してみてください。腰に負担がかかり、お腹はぽっこり出てきますよね。出っ尻でっ腹状態ですね。では、骨盤をまっすぐに意識してください。お腹周りがすっきりしていませんか。骨盤の傾きによって、スタイルは変化しやすくなります。座り姿勢、立ち姿勢でも極力まっすぐな正しい状態をキープしたいですね。O脚や猫背に関しても、全体的なバランスなので、骨盤の傾きによって、倒れまいと重心を調整するように、ズレた状態がO脚や猫背になります。
【骨盤ダイエットのビフォアアフター】
ゆめたか接骨院の骨盤矯正は痛くなく、安心安全に行われます。矯正というとボキッバキッと痛いイメージがありますよね。 ゆめたか式矯正はボキバキしません。そうっと矯正しますが、それでいて矯正されたことが体感できます。洗い立てのお椀が二つくっついた時にどうするでしょうか？力づくではなく、そっとはがすようにするはずです。骨格も同じことが言えます。骨格がズレてくると骨と骨が癒着のようにくっつき、そのまま腐敗していくと変形して治らなくなります。そうなる前に、ズレを治すことが大切なのです。その治し方は、力ずくではなく、そうっと隙間を作るように柔らかなタッチで行います。これがゆめたか式の骨盤矯正であり、痛くない理由なのです。
ゆめたか接骨院グループでは、現在以下のチームの公式スポンサーです。
富山グラジーズ カターレ富山 富山GRNサンダーバーズ ツエーゲン金沢
文責 柔道整復師 高橋幸治
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富山県富山市二口町２−４−４
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施術者：柔道整復師 髙橋幸治
