産後の歪み度チェック | 2021/10/06

産後ママは試してみてください☺︎

【産後の歪み度チェック】

1  お産は難産だった

2  逆子でお産になった

3  お産の時出血が多かった

4  乳腺炎になりやすい

5  母乳の出が悪い

6  冷え症

7  便秘

8  肩こりがある

9  腰痛がある

10 吐き気がある

11 痔が良くならない

12 頭痛が多い

13 尿漏れがある

14 下腹に子宮が下がっているような違和感を感じる

15 膝や手首などの関節痛

16 むくみがある

17 体型が戻らず妊娠前のズボンが入らない、きつい

18 出産後〜産後2ヶ月まで骨盤ケアをしていなかった

19 産後すぐ〜産後2ヶ月まで動き回ることが多かった

20 産後まもなくの気分の落ち込みがひどかった


20項目のうち何個当てはまりましたか?

*0~3  骨盤はいい状態

*4~7  歪み・ゆるみは軽度

*8~14  歪み・ゆるみは中度

*15~20 歪み・ゆるみは重度


当院では産後整体も行なっております。気になる方や歪みチェックで酷かった方は是非お試しください

柔道整復師 谷井

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【ゆめたか接骨院・整骨院】〒939-8211 富山県富山市二口町2-4-4
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