【ゆめたか接骨院】富山院･環水院|スタッフブログ

1. ストレートネックとは

ストレートネックとは、頚椎のカーブが正常よりも緩んでしまい、首がまっすぐになってしまう状態を指します。この症状は、主に長時間のデジタル機器の使用や姿勢の悪さなどが原因として挙げられます。若い世代に特に多く見られるため、注意が必要です。

2. ストレートネックの原因

ストレートネックの主な原因は、スマートフォンやパソコンなどを長時間使うことによる姿勢の悪さです。画面を見るために首を前に出す姿勢は、首の筋肉に負担をかけ、頚椎が変形してしまう可能性があります。そしてさまざまな症状を引き起こす可能性があります。

3. 症状

ストレートネックの症状は、首のこりや痛み、頭痛、肩こりなどが挙げられます。さらに進行すると、手のしびれやめまい、集中力の低下などの症状が現れることもあります。早めの対処が重要なポイントです。

4. ゆめたか接骨院での施術

ゆめたか接骨院では、ストレートネックに対する施術を行っています。専門の治療家による施術で、適切な矯正や姿勢指導を行っております。不良姿勢は早い段階で気づくことが大切です。不良姿勢が続いて関節が変形してしまうと手技では治らなくなります。さらに悪化すると手術適応になってしまうので、自分で姿勢がいいと思っていても一度専門家にチェックしてもらいましょう。

5. セルフケア

日常生活でのセルフケアも大切です。定期的なストレッチや運動、デジタル機器を使う際の姿勢の見直しなどがポイントです。また、適度な運動やストレスを溜めないこともストレートネックの予防につながります。自己管理を心がけましょう。

ストレートネックは若い世代を中心に急増している症状です。日常生活での注意や適切な治療を受けることで、症状を改善し健康な生活を送るための第一歩としましょう。
自分の体に目を向け、予防に努めましょう。