顎関節症の原因は姿勢の乱れ!?富山でお悩みの方必見! | 2025/05/12
顎関節症の原因は姿勢の乱れ!?富山でお悩みの方必見!
「口を開けるとカクカク音がする」「あくびや食事のときに顎が痛い」…そんなお悩み、顎関節症のサインかもしれません。近年では、スマートフォンやパソコンの長時間使用により、姿勢不良が原因で発症する顎関節症が急増しています。
姿勢が悪いと、なぜ顎関節に影響するの?
猫背やストレートネックといった姿勢の乱れは、首や肩の筋肉バランスを崩し、顎関節に歪みを引き起こします。特にデスクワークやスマホ操作が多い現代人にとって、これは無視できないリスクです。
顎関節症の主な症状
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口の開閉時に音が鳴る(関節音)
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顎が痛む、違和感がある
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口が開けづらい、開けると痛い
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噛み合わせがズレている感覚
これらの症状がある方は、骨格全体のバランス調整が必要かもしれません。
自分でできるセルフケア
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スマホやPC作業は、顔を下に向けすぎない
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食事中の片側噛みをやめ、両側で均等に噛む
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ストレスを溜めず、顎の力を抜く習慣を
ただし、すでに痛みや開口障害がある方は、自己判断せずに専門機関でのケアが大切です。
ゆめたか接骨院でのアプローチ
当院では、骨格矯正を用いて顎関節の不調を根本からケアします。姿勢改善を通じて、顎への過剰な負担を軽減し、自然な動きを取り戻します。
「顎が痛い」「姿勢も気になる」そんなお悩みをお持ちの方は、富山市のゆめたか接骨院へご相談ください。顎関節症の根本改善に向けて、スタッフ一同、全力でサポートいたします!
文責 柔道整復師 岡田 龍樹 治療歴7年
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