【ゆめたか整体院】富山院|スタッフブログ

私たちの体は食べたものを胃腸で消化吸収します。

これをもとに筋肉や内臓で常に熱を産生し、血液の流れによって全身へ行きます。

体温調節は脳の視床下部にある体温調節中枢が司令塔になり熱産生・放散を増減します。

冷え症とは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう状態のことです。

気温とは関係なく体が温まらないので、真夏であっても冷え症の症状は出ます。冷え症には日々の生活習慣が大きくかかわっています。

【原因】

■運動不足　■食生活の乱れ　■ストレス　■自律神経の乱れ

■喫煙　■便秘

■体質的な問題（自律神経失調体質、鉄分不足体質、ホルモン不規則体質）

【種類】

＊末端タイプ＊

原因　血液ドロドロ・血管が細い・過度のダイエット

対策　適度な運動

バランスの良い食事

体を中から温める

＊下半身タイプ＊

原因　骨盤の歪み・姿勢の悪さ・筋肉の硬さ・セルライト

対策　長時間の同じ姿勢にならない

運動・骨盤矯正

体を中から温める

＊内臓タイプ＊

原因　ストレス

自律神経の乱れ

対策　温かいものを摂取

自律神経を整える

カイロや腹巻

＊全身タイプ＊

原因　基礎代謝の低下

慢性疲労

甲状腺の機能低下

対策　適度な運動

バランスの良い食事

症状が辛い場合は病院へ

あてはなるものはありましたか？

当院では骨盤矯正・背骨矯正はもちろん自律神経の調整のメニューもございます。

気になる方はお試しください♪

柔道整復師　谷井

今年も残すところあとわずか。
天気予報では雪マークを見かける日が多くなってきました。
雪が降ると路面が凍結し、転倒のリスクが高まります。
転倒した際に高齢者の方が骨折しやすい場所があるのですが、みなさんご存知ですか？
それは…

①手首の骨折（橈骨遠位端骨折）
転倒して手をついた際などに骨折しやすいです。
骨が大きくずれてしまうと、手首がフォーク状に変形したりします。
手をついてから痛みや腫れがきつい場合はすぐに病院へ行きましょう。

②肩の骨折（上腕骨外科頚骨折）
腕の骨の方に近い部分の骨折です。
転倒した際に手や肘をついたり、肩をぶつけた際に発生します。
肩に強い痛みが出て、肩から腕や胸に皮下出血（内出血）が見られることもあります。

③背骨の骨折（胸腰椎圧迫骨折）
尻餅をついたり、重いものを持ち上げた際に背骨の一部が潰れてしまう骨折ですが、
いつの間にか骨折と呼ばれるくらい、いつ折れたか気づかないこともある骨折です。
背骨の中でも特に胸と腰の間の骨が骨折しやすく、
寝返りやくしゃみなどで強い痛みが現れ、背中は丸くなって、身長も少し縮んでしまいます。
いつもと違う腰の痛みがあれば、この骨折の可能性を疑って見ましょう。

④股関節の骨折（大腿骨頚部骨折）
太ももの骨の股関節に近い部分の骨折です。
転倒で太もも付近をぶつけることによって起こります。
この骨折は寝たきりになるきっかけになることが多いです。

高齢者の場合は怪我をして、長期間寝たきりになったり、ギプスや包帯で固定をしていると、
すぐに筋力が落ちてしまいます。その落ちた筋力はすぐに元通りになりません。
ですから、怪我をする前と同じ状態の日常生活を送れないということも少なくありません。
少しでも転倒のリスクを減らして、骨折など怪我をしないように気をつけましょう。

若い方も今のうちから健康を意識するだけで、老後の生活が変わってきます。
歪みのない左右対称の体で、筋肉が柔らかくて、しっかりと筋肉がついている体を目指しましょう！！

今年も残るところあと少し。
年末にかけて仕事が忙しくなったり、雪かきなどをして疲労が溜まってくる季節です。
今回はそんな疲労の回復力を高める入浴法をご紹介します！

入浴の効果
①温熱効果
入浴することにより体が温まり、血管が広がることによって、血液の流れが良くなります。
血の巡りが良くなると体内の疲労物質や老廃物が流され、疲労回復に繋がります。

②水圧効果
湯船に浸かると、体に水圧がかかり、末端に溜まった血液が心臓に押し戻されます。
冷えやむくみの解消に繋がります。

③浮力効果
全身浴をすると、体の重さが浮力によって１０分の１になります。
普段体重を支えている関節や筋肉への負担を減らすことができます。

疲労回復法
①お風呂の温度は４０度にする
４２度以上の熱めのお風呂に入ると、交感神経が活発に働きます。
交感神経が活発になると、血圧が上がり、脈拍が早くなり、筋肉が緊張します。
さらに寝つきが悪くなることになります。
４０度程度のぬるめのお湯に浸かると、副交感神経が優位になります。
血圧が下がり、脈拍もゆっくりになるので、緊張していた筋肉が緩んで来ます。
筋肉の緊張がなくなると寝つきも良くなります。

②入浴後90分以内に寝る
お風呂に入ると体温が上がりますが、お風呂上がりに少しずつ体温は下がって来ます。
この体温が下がってくるタイミングで眠ると、深い眠りにつくことができるので、
翌朝すっきりと目覚めることができます。

③水分を入浴前後に取る
入浴した際に汗をかくことによって、体内の水分量が減ってしまいます。
体内の水分が減ると血液がドロドロになって、血流が悪くなってしまいます。
その結果、疲労物質や老廃物が流されなくなって、疲労が残ったままになってしまいます。
お風呂に入る前後にコップ一杯の水を飲みましょう。

これらをすることによって、睡眠の質が上がり、疲労も回復しやすくなりますが、
体に歪みがあると効果が半減します。
ゆめたか接骨院で、体の歪みを整え、筋肉が柔らかい状態を作り出すことによって、
より一層回復力が高まります。
本質的に健康な体づくりをしましょう！

交通事故でむち打ちとなりました。知人の紹介でゆめたか接骨院さんにお世話になりました。施術は即効性があり、施術中も痛みを感じる事もなく、優しく押されているのに効果的てきめん。という不思議な体験でした。当初の首がとても重たいという不快な症状も今は無くなり、事故前の状態に戻ったと思います。ゆめたかさんのお陰です。感謝！

素敵なお言葉ありがとうございます！

今回は交通事故治療と一般治療の原因の違いについてご紹介したいと思います。
一般治療　・肉体的な痛み
使い過ぎなどによる疲労
加齢による変形
・精神的なストレス
仕事の問題
家庭の問題
人間関係

交通事故治療　・肉体的な怪我
頸椎の歪み（ストレートネック）
レントゲン異常なしでも痛い
原因は筋肉の緊張にあり
・精神的なショック
やられた感
時間や日常生活への不安
仕事や家庭への負担
面倒な事への負担

こういった違いがあります。

あなたの周りでもお困りの方はいませんか？もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましたらお電話ください！ 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。法的なご相談は弁護士・行政書士との無料相談が可能です。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院０７６−４９３−５６６０
環水院０７６−４６４−６２２８

当院の治療はいかがでしたか？

「おもてなし」の心が伝わり気持ち良く治療を受けることができ感謝しています。

あなたと同じように交通事故に遭われた方へメッセージをお願いします。

交通事故に遭った時、どうすればいいのかわからない事ばかりでとても不安です。そんな時は「ゆめたか接骨院」を頼って下さい。安心して治療を受けることが出来ます。

素敵なお言葉ありがとうございます！

交通事故治療では3週間程度で大きな痛みが取れていきますが、それ以降は次の症状が発生する場合があります。頭痛、めまい、吐き気、目のショボショボ、耳鳴り、胸の圧迫感、だるさややる気のなさなどです。これらは自律神経の影響によるものです。首の筋肉の緊張により自律神経の症状が発生するのです。この場合もむち打ち同様に治療を進めていくことで改善の余地がありますが、改善度合いの低い場合は専門医療機関への受診を勧める場合もあります。首の症状が治ったから大丈夫！とは思えないのが事故ですので、目安の治療期間は重要になります。目安期間は通常3～4ヵ月です。

あなたの周りでもお困りの方はいませんか？もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましらお電話ください！ 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院０７６−４９３−５６６０
環水院０７６−４６４−６２２８

当院の治療はいかがでしたか？

治療の前に説明をして下さり安心することが出来ました。体の状態も親切に教えてもらい分かりやすかったです。ありがとうございました。

あなたと同じように交通事故に遭われた方へメッセージをお願いします。

根気よく治療を続けましょう。

素敵なお言葉ありがとうございます！

交通事故治療では通院頻度が大切になってきます。
事故での怪我の場合、肉体的にも精神的にも負担になっている場合も多く日々楽になっていくという感覚が重要です。はじめの3週間は痛み緩和の初期治療の為、毎日の治療が必要ですその後経過を見て1日毎に2日毎に3日毎と間隔をとっての治療が可能になってきます。しかし仕事や日常生活の負担により症状の変化には個人差があります。3～4ヵ月程度、毎日来院される方も見えます実はその方が治りも良くスムーズに治療終了へと向かえます。
初診から3週間・・・毎（可能な限り）、3週から2ヶ月・・・1日毎
2～3ヶ月・・・2日毎、3ヶ月以降・・・3日毎

あなたの周りでもお困りの方はいませんか？もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましらお電話ください！ 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。法的なご相談は弁護士・行政書士との無料相談が可能です。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院０７６−４９３−５６６０
環水院０７６−４６４−６２２８

数年前、交通事故に遭った際、通院した時の対応が良かったので今回も事故による痛みがあったため来院しました。驚いたのは数年たってスタッフも変わっていますが施術の内容がほとんど変わっておらず、職員の皆様の資質の高さにビックリしました。先生方のお陰で痛みも治まりつつあります。いつも丁寧に対応して頂き感謝しております。

素敵なお言葉ありがとうございます！

交通事故での怪我の症状の変化は一般的な怪我と違い、事故当日よりも翌日以降に痛みや症状が発生しやすいです。これは事故というハプニングによる興奮作用の為、脳が痛みを感じないからなのです。翌日から徐々に症状が強くなったり、朝起床時に体や頭が重く感じたり、違和感を感じるなどの症状も事故の影響により起こる症状の一つです。また肉体的な症状だけでなく精神的にも負担になることがあります。

あなたの周りでもお困りの方はいませんか？もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいましらお電話ください！ 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院０７６−４９３−５６６０
環水院０７６−４６４−６２２８

どのような事故に遭われましたか？

追突

当院に通われた動機・理由は？

インターネットのHP

当院の治療はいかがでしたか？

スタッフ一人一人の対応が素晴らしかったです。今まで接骨院のイメージは何か暗い感じだったのですが、ゆめたかさんは明るく元気なスタッフさんだなと感じました。本当に行きやすかったです。また近く寄らせていただきます。ありがとうございました。

あなたと同じように交通事故に遭われた方へメッセージをお願いします。

富山で一番、いや、日本で一番の接骨院だと思います。

素敵なお言葉ありがとうございます！

交通事故治療で大切な３ポイント
1.来れる時は、できるだけ毎日通院する
交通事故による負傷はしっかり治療しないといけません。治ったと思い込んで、最後まで治療しなかった方で後遺症に苦しむ方は沢山いらっしゃいます。
初めの１〜２ヶ月は来れる時に続けて 来て、その後ある程度治った方は、少し空けながら通院して頂き３〜４ヶ月で終了という進め方が適切です。

2.平日は夜の8時まで受付
通常受付時間を延長していますので仕事で遅くなる方でも通いやすい！

3.交通事故の怪我であっても根本改善！
むち打ちは治らない、後遺症は仕方ない、なんて思わないことです。昔のむち打ちが出てきた、という方に話を聞くと、事故当時にしっかりと施術をしていない方がほとんどです。ですから、このぐらいた大丈夫です！と思うよりも、万が一の時のことを考え、然るべき診断と施術を早期からしっかりと行うことをお勧めします。

その他わからない事がありましたら当院にお任せ下さい！あなたの周りでもお困りの方はいませんか？もし交通事故にあって困っている方が、いらっしゃいまし
らお電話ください！ 疑問な事がありましたら、スタッフにお気軽に声をお掛け下さい。法的なご相談は弁護士・行政書士との無料相談が
可能です。

ゆめたか接骨院グループでは、交通事故後に早く快適に日常生活を過ごしやすくして頂くために、患者様と一緒に計画を立てながら早期回復を目指しています。不安や疑問などがあれば、いつでもご相談ください。富山院、環水院ともに交通事故治療に詳しいスタッフがいますので、気軽にご連絡ください。

富山院０７６−４９３−５６６０
環水院０７６−４６４−６２２８