この時期に気をつけたい慢性腰痛 ｜ 2021/07/05
7月に入り、海やキャンプ、旅行など外に出かけたくなる季節ですが、コロナの感染拡大を防ぐために今年も遠出を控えておられるかたも多いと思います。
やりたいことができなくなるとストレスが溜まりますよね・・・。実は慢性的な腰痛の多くは心理的ストレスからきており、厚生労働省の調査によると腰痛は男性で1番、女性では肩こりについで2番目に多い症状と言われています。
と言うことで今回は慢性腰痛を改善するポイントについてお話しさせていただきます。
慢性腰痛とは
● 3ヶ月以上続く腰の痛みがあり、良くなったり悪くなったりを繰り返す
● 病院で検査をしてもはっきりした原因がわからない
改善する方法
① 筋肉をほぐし血行を改善する
② ストレッチを行い柔軟性をだす
③ ストレスを解消する
ゆめたか接骨院では体の土台である骨盤から歪みを整えて症状の緩和を図っていきます。腰についている筋肉のほとんどは骨盤に付着しており、筋肉が硬くなって骨盤を歪ませているため腰痛が起こります。
ゆめたか接骨院の施術の考え方は
1. 歪みを整え骨盤を正しい位置に戻す
2. 筋肉を柔らかくする
3. 筋力をつける
この順番で本当に大切な体づくりのお手伝いをしています。
ゆめたか接骨院の骨盤矯正の特徴はボキバキしない無痛の骨盤矯正でお子様からご高齢の方まで安心して施術を受けることができます。骨盤を矯正し体の歪みを整えてから腰痛の原因である筋肉にアプローチを行い筋肉を柔らかくしていきます。
血行が良くなると痛みを出している発痛物質が流れて症状の改善に期待できます。自宅でできる簡単なケアを提案したり再発を防止するためにトレーニングジムによる筋力向上の運動指導も行っております。
慢性的に腰に違和感がある方や長時間立ったり座ったりしていられない方は一度当院で施術を受けてみてはいかがでしょうか。また、ヘルニアや坐骨神経痛の症状でお困りの方も一度お気軽にご相談ください。
柔道整復師 立花洋二
ゆめたか接骨院 富山院
〒939-8211 富山県富山市二口町2-4-4
TEL 076-493-5660
駐車場完備
ゆめたか接骨院 環水院
〒930-0804 富山県富山市下新町3-5
TEL 076-464-6228 駐車場完備
やりたいことができなくなるとストレスが溜まりますよね・・・。実は慢性的な腰痛の多くは心理的ストレスからきており、厚生労働省の調査によると腰痛は男性で1番、女性では肩こりについで2番目に多い症状と言われています。
と言うことで今回は慢性腰痛を改善するポイントについてお話しさせていただきます。
慢性腰痛とは● 3ヶ月以上続く腰の痛みがあり、良くなったり悪くなったりを繰り返す
● 病院で検査をしてもはっきりした原因がわからない
改善する方法
① 筋肉をほぐし血行を改善する
② ストレッチを行い柔軟性をだす
③ ストレスを解消する
ゆめたか接骨院では体の土台である骨盤から歪みを整えて症状の緩和を図っていきます。腰についている筋肉のほとんどは骨盤に付着しており、筋肉が硬くなって骨盤を歪ませているため腰痛が起こります。
ゆめたか接骨院の施術の考え方は
1. 歪みを整え骨盤を正しい位置に戻す
2. 筋肉を柔らかくする
3. 筋力をつける
この順番で本当に大切な体づくりのお手伝いをしています。
ゆめたか接骨院の骨盤矯正の特徴はボキバキしない無痛の骨盤矯正でお子様からご高齢の方まで安心して施術を受けることができます。骨盤を矯正し体の歪みを整えてから腰痛の原因である筋肉にアプローチを行い筋肉を柔らかくしていきます。
血行が良くなると痛みを出している発痛物質が流れて症状の改善に期待できます。自宅でできる簡単なケアを提案したり再発を防止するためにトレーニングジムによる筋力向上の運動指導も行っております。
慢性的に腰に違和感がある方や長時間立ったり座ったりしていられない方は一度当院で施術を受けてみてはいかがでしょうか。また、ヘルニアや坐骨神経痛の症状でお困りの方も一度お気軽にご相談ください。
柔道整復師 立花洋二
ゆめたか接骨院 富山院
〒939-8211 富山県富山市二口町2-4-4
TEL 076-493-5660
駐車場完備
ゆめたか接骨院 環水院
〒930-0804 富山県富山市下新町3-5
TEL 076-464-6228 駐車場完備
