ゆめたか整体院【スタッフブログ】

ぎっくり腰は早めの処置がオススメ! | 2018/02/23

みなさんこんにちわ!ゆめたか富山院です!

昨日も富山市の市街地を中心に積雪がありましたね。

当院でもここ1カ月は除雪による腰痛の方やぎっくり腰の方が多く来院されました。

ここでこれまでのおさらいです!

「ぎっくり腰になった場合の処置」

についてお話しさせていただきます。

まずぎっくり腰とは腰の捻挫です。

腰の筋肉や靭帯及び関節に炎症を起こした状態です。

なのでまず一番大事なことは《安静にすること》です。

「あっ、痛めたかもしれない」と少しでも感じた場合は

その場で作業を中断し休憩を入れましょう。

少し休んでも痛みが引かない場合はぎっくり腰の可能性が高いです。

次に患部を《冷やしましょう》!

患部を傷つけて熱を持った状態ですので、冷シップや氷嚢などで冷やしましょう!

逆に温めてしまうと悪化する場合があるので注意です。

ここまでは自宅でもできるケアになります。

これにプラスして接骨院にて、骨盤矯正をして歪みを整え

テーピング等で固定をすることで治りをより早くすることが出来ます。

痛みは我慢すると長引く場合がほとんどです。

少しでも違和感がある場合は早めに対処することをお勧めします!

◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇

ゆめたか接骨院グループ
富山院 〒939-8211 富山県富山市二口町2−4−4
076−493−5660
環水院 〒930-0804 富山県富山市下新町3−5
076−464−6228
金沢院 〒920-0909 石川県金沢市袋町1−1かなざわはこまち3階
076−255−0398
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疲れが溜まった時は温めましょう! 富山市接骨院 | 2018/01/12

みなさんこんにちわ!

久しぶりに富山県大雪になりましたね。

通勤や通学苦労された方も多かったと思います。私も高岡から富山まで2時間かかりました( ;∀;)

雪かきで疲労がたまってしまいますよね。

疲労がたまって硬くなった筋肉には温めることが大事です!

逆に湿布を貼って冷やすのは疲労の回復につながらないので注意です。

また、硬くなった状態で使い続けるとぎっくり腰にもつながりますので

早めに休息を取り、疲労回復に努めましょう!

当院でも整体コースで疲労回復ができるメニューもありますので

是非お越しください!

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手こすりの大切さ 冷え・身体の目覚めに  富山市接骨院 | 2017/01/17

こんにちわ(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

寒さが身に染みる日々が続いていますね。

今日は総院長直伝の朝の健康法をお知らせしたいと思います。

すごーく簡単なのですが、

「手こすり1000回」

身体の前に手を合わせてこするだけの簡単な動作なんですが、

これがかなり身体が温まります٩( ”ω” )و

スタッフも患者の治療に入る前は手こすりをして手を温めてから入ります。

朝頭がぼーっとしてすぐ動けない方などは

ぼーっとしながら手をこするだけでも頭がスッキリしてくると思います。

是非お試しあれ!         エイエイ!(^^)!

H&Fでした(^_^)v

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骨盤矯正の効果   富山市 接骨院 | 2017/01/06

こんにちは(*’▽’)

骨盤矯正って皆さんされたことはございますか?
当院に来院されている患者様には
・怪我をした
・慢性的な痛み
・姿勢を良くしたい
・身体がダルイ
      などなど様々な症状の方がおられます

なぜ、このような症状が起こると思いますか(´・ω・`)?

・・・・・🐤・・・・・・

個人差はありますが、

日常生活の歪みが関係していることが多くあります。

足を組んだり、横座りをしたり、寝ながらの行動など

身体が歪みやすくなります。

身体が歪んだ状態でスポーツや急な動きをすると

バランスが悪く、バランスが良い人より怪我をしやすくなります。

慢性的な肩こり、肩だけ触っていても実際は骨盤の歪みによって

筋肉が引っ張られていて肩にハリが出ていることもあります。

これらのように歪みがあるだけで、筋肉の使い方が変わり

怪我や痛みに関係します。

自分自身の身体と向き合って日常生活を過ごしやすくしていきましょう

皆さんの健康を祈り

スタッフHよりお届けしました🐤    エイエイ( *´艸`)

身体の不調、身体の痛さ、身体がダルイなど原因は?   富山市 接骨院 | 2016/12/09

こんにちは(●´ω`●)

寒さに負けず元氣に過ごしていますか💪✨

ところで皆さんは骨盤矯正に興味はありますか?

たぶんあるからこそ、これを見て頂けていると思うのですが。

ずっと付き合っている、ご自身の身体について知りたくないですか?

知らず知らずのうちに悲鳴をあげている、あなたの身体はこんな寒い日が続くと

どうなるのでしょうか?考えていてください☝

こんな悩みないですか?

・身体の不調 ・身体の痛さ・身体がダルイ ・スポーツをしている時痛みがでる、動きにくい
・頭痛やめまいがある ・寒さがある ・身体が重く感じる ・肩こり
・怪我をしてからかばって他の部位が痛くなった ・ ずっと痛みと付き合っている
・左右で身体のラインが違う ・以前と体重は変わってないのに体型が変わった
・歩きにくい ・なかなか寝にくい ・猫背

・・・・・・などなど

色々出してみましたが、悩みは人それぞれあると思います(;´・ω・)

もしかしたら歪みが関係しているかもしれません。

当院では根本改善を行っております

もちろん、転倒時の打撲やスポーツでの捻挫、挫傷などの怪我は

健康保険を使って治療をすることもできます。

ただ、当院では健康保険を使わないコースもあります。

肩こりでお悩みの方や歪みが気になる方誰でも相談に応じます

皆さんが快適な生活を送れますように・・・

エイエイ( *´艸`)

スタッフHよりお届けしました🐤

富山グラウジーズを応援しに行こう!! | 2016/12/08

こんちには!(^^)!
ゆめたか接骨院、環水院です。

12月11日は富山市総合体育館にて富山グラウジーズvs滋賀レイクスターズの公式戦があります^^
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ゆめたか接骨院では富山グラウジーズさんのメディカルサポーターを務めさせていただいております!
選手が院まで治療に来てくださることもあるんですよ♪

当院ではスポーツでの怪我や身体のケアも診させていただけます。
怪我についてはこちら

今環水院に来院した方には11日の観戦チケットをお渡しさせていただけます。
ぜひ皆さんも一緒に富山グラウジーズを応援しに行きませんか?(^_-)-☆

当日は会場内特設ブースにてゆめたか接骨院の
骨盤矯正・小顔矯正の無料体験会も行わせていただきます^^
小顔についてはこちら
骨盤矯正についてはこちら

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是非お時間のある方はいらしてみてくださいね♪

📞076-464-6228 富山市下新町3-5
本日木曜日は午前のみの診療となっております。

こちらもチェックしてみてください(*^_^*)
環水院Twitter
環水院instagram

以上、環水院スタッフKでした(^.^)/~~~

タイヤ交換で腰痛に  富山市接骨院 | 2016/12/06

こんにちは(●´ω`●)

だんだん本格的な寒さが近づいてきました

タイヤの交換は皆さん出来ましたか?

天気予報でも雪マークが出てきたので要注意ですね(@_@;)

さて、「タイヤ交換をして腰が痛くなってきた~」っと来院される方が

だんだん増えてきた感じがします。

家で腰痛に耐えているそこのあなた!!

その痛み、ほっておくとぎっくり腰になりやすくなります!

早めのケアを心掛けてくださいね✋

タイヤ交換の前にもストレッチをしてから行ってくださいね(*’▽’)

エイエイ( *´艸`)

スタッフHよりお届けしました🐤

ぎっくり腰についてはこちら

環水院のインスタ

昨日からオープンした環水院では、インスタを始めました。ゆめたか情報をガンガンと配信していきますので、ぜひ、フォローよろしくお願いします。富山院は赤、環水院は青のイメージです。院の特徴をあらわすイメージカラーですが、それぞれに雰囲気があり、落ち着きがあります。両院ともよろしくお願いします。

富山院 076−493−5660 〒939-8211 富山県富山市二口町2−4−4

環水院 076−464−6228 〒930-0804 富山県富山市下新町3−5

環水院がオープン&富山グラウジーズのホームゲーム行います(*’▽’) | 2016/11/29

こんにちは(^_-)-☆

最近こたつを出してウキウキのHです(●´ω`●)

さて、12月からゆめたか接骨院はイベントがいろいろとあります!(^^)!

まずは12月5日に環水院がオープンします!!

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そして12月11日は、

『YUMETAKA BONESETTERS CLINIC presents TOYAMA GROUSES HOME GAME』

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富山グラウジーズのホームゲームの時にゆめたか接骨院でも無料体験を同時開催致します(*’▽’)

ぜひ皆さんで富山グラウジーズの応援に来てくださいね

スタッフHよりお届けしました🌺      エイエイ( *´艸`)

お問い合わせ・ご予約

【ゆめたか接骨院・整骨院】〒939-8211 富山県富山市二口町2-4-4
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