ゆめたか整体院【スタッフブログ】

寝違え・むち打ちの自宅ケア   富山市接骨院 | 2017/10/25

こんにちは<(_ _)>ゆめたか接骨院富山院です。

皆さん台風は大丈夫でしたでしょうか?

雨風から今日はやっと落ち着きお日様が顔を出しよい天気になりましたね!(^^)!

さて、今回は首や肩が痛くなったときの家でのケア方法をお伝えします。

日常生活で寝違えた時や事故に遭ってしまいむち打ちになってしまったという時

痛くてゆっくり安静をするのも苦痛だと思います。

そんな時、タオル一本で首に負担を与えなにくくする方法があります。

タオルを細長くおり(大体10㎝幅)首に巻き付けます

IMG_0335

※ のど仏の部分を強く巻くと窒息するので注意

筋肉や関節を痛めているため頭の重みを支えることができないのですが

タオルを巻くことでそれを補助することができます。

むち打ちや寝違えはケガです。適切な処置と日常生活を過ごすことによって

自然治癒力は高まります。

当院では、処置と根本改善を行っており人間の自然治癒力を高め

治りやすい身体を作っております。

もし、お困りのことがありましたら、ご相談ください<(_ _)>

◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇
ゆめたか接骨院グループ

富山院 〒939-8211 富山県富山市二口町2−4−4
📞076−493−5660
環水院 〒930-0804 富山県富山市下新町3−5
📞076−464−6228
金沢院 〒920-0909 石川県金沢市袋町1−1かなざわはこまち3階
📞076−255−0398

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肩こり、腰痛 施術を受けての患者様の声 【富山市 接骨院】 | 2017/10/17

こんにちは<(_ _)>

ゆめたか接骨院です☀

今回は患者様からの声をご紹介したいと思います(o^^o)

新規ドキュメント 2017-10-17 08.54.52_1

『友人の紹介ではじめて利用しました。
 骨盤がずれている説明等とてもわかりやすく
 親切にアドバイスいただきました。
 しばらく通ってみたいと思いました。
         黒部市     男性』

新規ドキュメント 2017-10-17 08.54.52_2

『産後骨盤矯正をしました。身体のゆがみや骨盤の開きを
 丁寧に図に書いて教えてくれ、わかりやすかったです。また、
 施術後はすぐに身体が楽になりました。そして、施術中
 赤ちゃんが泣いた時にはほかのスタッフの方で、あやしていただけたので
安心して施術を受けれたのでよかったです。
        富山市     女性』

新規ドキュメント 2017-10-17 08.54.52_3

『前々から歪みが気になってはいましたが、だましだまし過ごしてきました。
 今回、寝違えで痛みがとれないので色んな方から教えて頂き、
 こちらに通うことにしました。
 説明も分かりやすく、痛みもやわらぎ、家でできる事の
 アドバイスも有難いです。
       富山市       女性』

新規ドキュメント 2017-10-17 08.54.52_5

『保育士という職業柄、長年の肩こり、腰痛に悩まされ
 “整体にいっていたい!”という思いはありながらも
 “より悪化したら・・・”という不安が強く、なかなか行動できずに
 いました。そんな時に近所のママ友に紹介してもらい
 ここの評判を見たり聞いたりしていざ!!丁寧に対応してもらい
 一回目で目がスッキリ、痛みも軽くなり身体の歪みもなくなりビックリです!
 無理な施術ではないのでリラックスして受けられます!これ本当です(^-^)
      富山市        女性』

たくさんの感想を頂いております<(_ _)>

日常生活の辛さがある方々が少しでも楽しく快適に生活できるよう

お手伝いできればと思います。

もし、身体のことについて困ったこと、不安なことがありましたら

一度ご連絡ください(o^^o)

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首や肩の影響は骨盤からの影響!? | 2017/10/10

こんにちは(。・ω・。)

最近、運動会やマラソン大会など身体を多く使う事が多いですね🏃

皆さん、怪我をしないよう気をつけて楽しくイベントを行いましょうね!(^^)!

今回富山院のゆめたかTVは「骨盤からの影響について」アップさせていただきました。

首や肩の辛さで来院された方は、「腰は痛くないのになぜ骨盤矯正をするの?」

と不思議に思っておられる方が多くおられます。

実は骨盤の歪みの影響により

腰、骨盤周りだけでなく

首や肩も筋の緊張が出てくるため負担がかかりやすく

痛みにもつながりやすくなります。

当院では、来院された患者様の痛みの根本はどこから来ているのか

検査させていただき。皆様がよりよい生活が送れるよう

お手伝いさせていただいております。

もし、なかなか首や肩の症状が良くならない時

骨盤の歪みから考えてみてもよいかもしれません。

当院では、骨盤矯正をし根本改善を行っております。

気になる方は一度ご連絡ください(o^^o)

皆様の日常生活が楽になりますように・・・🙏

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骨盤矯正をされた患者よりアンケートを頂きました(^^)/富山市 接骨院 | 2017/10/06

こんにちは(^.^)/~~~

当院で骨盤矯正をされた患者様より

アンケートを頂きましたので

ご紹介させていただきます(*^_^*)

IMG_2726

『初通院でしたが、悪い状態の説明が非常にわかりやすく
自分の現在の症状がよく理解出来ました。また、施術後は
明らかに良くなったことが実感でき、この良い状態をキープ
できるよう通院していきたいと思います。
                 27才 男性の方より。』

IMG_2727

『最近悩んでいた痛みが少しとれて楽になりました☺
1回の施術で思っていたよりも効果が感じとれてよかったです!
ありがとうございます。
             D.A.さん 富山市 学生 20才 女性の方より。』

IMG_2729

『寝違えの治療をうけました。
以前なった時は近所の病院で痛み止めを
もらうだけでしたが、ここでは原因となる
ゆがみなどをみてもらえてよかったです。
              Kさん 射水市 自営業 39才 女性の方より。』

IMG_2728

『痛みもなく、強い刺激もなく、でも施術後は
体がスッキリして不思議な感覚です。
どこが痛いのか口で言わなくても
体を押して「ここですね」とズバリ当てられ驚きました。
しばらく通いたいと思います!
            まるこさん 富山市 会社員 42才 女性の方より。』

☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀

みなさんアンケートにご協力ありがとうございました(*^_^*)

施術後のお声を頂き嬉しく思います!

今後も喜んでいただけますよう

スタッフ一同精進して参ります(^^)/

はじめての方は、お電話にて各院にお問い合わせください(^.^)/~~~

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当院は交通事故治療院専門院です(*^_^*)

交通事故に関するブログも更新しております。

是非一度、ご覧ください。

ブログは→こちら!!

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疲労回復、血流促進には骨盤矯正  富山市接骨院 | 2017/10/04

こんにちは(o^^o)ゆめたか接骨院富山院です。

季節の変わり目に身体がつらくなったり、風邪を引いてしまうということがよくあります。

皆さんは大丈夫でしょうか?

当院の矯正は疲労回復。血流促進に効果が期待されます。

【骨盤を整えることにより】

・筋肉が柔らかくなる

・血液の流れがよくなる

・身体の体温も上昇

最近は一日の気温の差が激しすぎるため、身体の疲れがなかなかとれず

免疫力の低下になり、風邪を引いてしまったり、身体のだるさにつながったりと

日常生活を送りにくい状態になってしまいます。

身体の疲れがなかなかとれない時は

当院の特別診療がおすすめです。

矯正ってイメージ的にはバキボキするイメージがとても強いと思います

当院の骨盤矯正はそのようなことが一切なく

リラックスした状態で施術を受けていただけるのが特徴です。

もし、身体がつらいけどどのように改善したらいいかわからない。

痛みがなかなか回復しないなどの悩みがありましたら

一度ご相談ください(。・ω・。)

これから、食欲の秋、運動の秋、読書の秋・・・楽しいイベントが多くあると思います

当院で日常生活が楽しく送りやすくなるよう全力でサポートさせていただきます。

そしそ、そして

10月15日(日) カターレ富山のホーム戦が行われます。

ゆめたか接骨院からは、骨盤矯正、小顔矯正の体験会を行います。

ワンコインで行っておりますので、興味のある方、ゆめたかの整体はどのようなものなのか

気になる方は、お試しください(。・ω・。)

カターレ富山の応援&体験会お待ちしております♪

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今回は『冷え』について 【富山市接骨院】 | 2017/09/27

毎年もしくは年中、困っている人がいます。

冷え症の方はこれから気温が低くなる時期は対策が必要だと思います。

冷え症は女性の方が多いのではないでしょうか。

部屋を暖めても足先や指先の血液の循環が悪くなってしまい凍ったように冷たいのは辛いものです。

冷えは万病の元と昔から言われている通り、末端が冷えると肩こりや腰痛、坐骨神経痛など様々な症状が出てきやすいです。

それは筋肉が冷えて硬くなってしまうからです。

体温は血液によって筋肉に伝わってきます。

つまり血管が細くなる事で筋肉が冷えて硬くなってくる。

そしていろんな症状が出てくるという事です。

特に足の冷えでお困りの方が多いのではないでしょうか。

そんなお悩みの方にオススメしているのが『骨盤矯正』です。

足の血管は腰から下肢に走っています。

骨盤がゆがんでくると当然筋肉や下肢を支えている骨に歪みが出てきたり、

バランスを取る為に筋肉が硬くなってしまい血管を圧迫し末端の足先が冷たくなってしまうのです。

骨盤矯正をしてバランスを整え筋肉を柔らかくして冷えの改善をしていきましょう。

【セルフケア】

● 足首や手首を冷やさないことや軽い運動をして血液循環を良くする

● ふくらはぎの内側の筋肉を身体の中心にむかってマッサージしていく

末梢神経に刺激が入ることで冷え症の改善や浮腫みの予防もできると思います。

【してはいけないこと】
  
靴下を履いて寝ること

人間の身体は手のひらや足の裏でも体温調節をしています。

特に寝入りの時に足や手がポカポカするのは体温を下げて眠気を誘うためです。

体温が下がると眠くなるという事です。

それが靴下をはくことで体温調節がスムーズにいかなくなり寝付けなかったり眠りが浅くなったりしちゃいます。

電気毛布や湯たんぽなどを活用して上手に睡眠を取りましょう。

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【足関節捻挫について】 富山市接骨院 | 2017/09/20

今日はゆめたか接骨院です★
皆さん台風は大丈夫でしたか?

今回は【足関節捻挫】についてです(^^♪

疲れが溜まってくると段差につまずいて足首を捻って怪我をする。という事があります。

これは足がしっかりと上がってないからです。

スポーツではアクシデントとして他人の足を踏みつけてしまった時などに捻挫が起きます。

捻挫は関節をつなげる靭帯が伸びた状態のことを言います。

一度伸びてしまった靭帯は収縮しないので放置すると再発する恐れがあります。

捻挫したらしっかりと治療をしましょう。

実は捻挫には損傷の度合いによって痛み方や処置のやり方も変わってくるのです。

1度:ちょっと捻った程度で2~3日すれば歩行や軽い運動もできる程度

2度:靭帯の部分断裂があり圧痛や腫脹がありテーピングなどの固定が必要で痛みが続く状態。

3度:靭帯の完全断裂があり腫脹や圧痛、皮下出血があり体重を十分にかけることが出来ず歩くこともやっとな状態。強固な固定の方が良いです。

地に足を付けれないぐらいひどい痛みは骨折の可能性もあります。無理をせずにお医者様の受診を勧めます。

人間の身体は痛みがあるとそれをかばった悪い姿勢になるので全身の筋肉の緊張から歪みが出てくる場合があります。

バランスの崩れた状態よりも正しい姿勢の方が血液やリンパの流れも滞りなく循環するので、

骨盤矯正をしてバランスの整った状態を維持し、固定したうえで安静にしておきましょう。

足関節捻挫の初期の痛みが治まって来れば簡単なサポーターで再発予防ができます。

詳しくはゆめたかTV で情報を発信しています。GOODな情報を見逃しちゃいますよ!

寝違え 富山市接骨院 | 2017/09/12

こんにちは!ゆめたか接骨院です。

今回は【寝違い】についてです。

朝起きた時、ズキッと首が痛い!首が回らない!それは寝違いです。

筋肉の繊維や表面にある筋膜が傷ついて痛みがでたり、可動域が小さくなったりします。

そんなとき、やりがちなのは自分でグリグリとマッサージをしてしまうことです。

傷ついた筋繊維をさらに悪化させてしまう可能性がありますので、自分で判断せず まずは安静にしましょう。

痛みが出るという事は、身体が動かさないでくださいという痛みのサインを出しているからです。

頭の重さは4~6キログラムほどあります。

それを細い筋肉で支えあうので痛みは出やすいので何度も言いますが痛めて数日は安静が一番重要です。

人間の身体は地球の重力に逆らって生活をしています。

それが出来るのも骨や筋肉が体を支えているからです。

実は寝違いの原因は骨盤の歪みからかもしれません。

骨盤が歪むとその上に乗っかている脊柱がバランスを取ろうと捻じれていきます。

そして骨には筋肉や軟部組織が付いています。

身体の歪みから筋肉が硬くなりそれがきっかけで首の筋肉がケガをする寝違いにつながっているからです。

ゆめたか接骨院は寝違いに対して適切なアプローチや骨盤矯正を用いて早期改善の施術法があります。

まずは土台である骨盤を矯正し首にかかる負担を軽減させることで寝違いの症状の緩和を図ります。

ということで寝違いにも骨盤矯正が大事だという事が言えます。

寝違えたら安静と治療が大切ですよ。

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