ゆめたか整体院【スタッフブログ】

手こすりの大切さ 冷え・身体の目覚めに  富山市接骨院 | 2017/01/17

こんにちわ(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

寒さが身に染みる日々が続いていますね。

今日は総院長直伝の朝の健康法をお知らせしたいと思います。

すごーく簡単なのですが、

「手こすり1000回」

身体の前に手を合わせてこするだけの簡単な動作なんですが、

これがかなり身体が温まります٩( ”ω” )و

スタッフも患者の治療に入る前は手こすりをして手を温めてから入ります。

朝頭がぼーっとしてすぐ動けない方などは

ぼーっとしながら手をこするだけでも頭がスッキリしてくると思います。

是非お試しあれ!         エイエイ!(^^)!

H&Fでした(^_^)v

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