ゆめたか整体院【スタッフブログ】

息苦しさと姿勢    富山市 接骨院 | 2017/06/28

こんにちは☀

ゆめたか接骨院です☆

最近息がしにくくて・・・とお困りの方が増えてきました。

検査をすると、皆さん反腰と猫背になっている方が多いのです。

猫背になると肩が前に出てきてしまい、そうなると呼吸が浅くなります。

呼吸が浅く事で、酸素が取り込みにくくなります。

姿勢が悪くなると、背中の硬さも出てきます。

筋の緊張により自律神経はバランスよく働くことが出来なくなり、

息苦しさにも関係しています。

筋の緊張は、使いすぎや骨盤の歪みが関係しています。

当院で出来る事は、骨盤の歪みから整えることにより筋の緊張をやわらげることです。

筋の緊張がなくなり柔軟な筋肉になると、血液の流れ神経の流れが良くなります。

そして、姿勢がよくなる事により肩が開く為、息も吸いやすく酸素が取り入れやすくなります。

日常生活で息をしにくいなっという時

一度ご自身の姿勢の確認をしてみてはいかがでしょうか?

また、息苦しさは必ずしも姿勢が問題というわけではございません。

様々な原因がある為、かかりつけの病院でご相談下さい<(_ _*)>

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