ゆめたか整体院【スタッフブログ】

筋肉が硬くなる原因  富山市接骨院 | 2017/05/30

こんにちは((((oノ´3`)ノ

本格的に暑い日が続きましたね☀

最近ナッツにハマっているスタッフHです☆

熱中症には気を付けましょうね٩( ”ω” )و

さて今回は【痛みの原因についてです】

痛みの原因は筋肉の硬さです

詳しくはこの動画をご覧ください(´艸`*)

筋肉が硬くなる原因は

■怪我からの影響

■同じ姿勢でいた影響

■使いすぎた影響

      色々な影響がありますが、

根本改善から行っていく事により、脳が正しい状態を覚えてくれると

歪みが出たとしても寝ている間に正しい状態に戻していける身体が出来ます。

しかし、悪い姿勢やアンバランスな筋の使い方をしていると

歪みがまた出てきて、筋の緊張が出てくると怪我や痛みに

繋がります。

定期的に歪みを整える事が怪我の予防にとても大切なことになります。

●スポーツされている方

●日常生活で重いものを持つことが多い方

●前傾姿勢が多い方

注意してご自身の身体を確認してみてはいかがでしょうか(´・ω・`)

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