ゆめたか整体院【スタッフブログ】

今の時期に要注意!! 脚のむくみについて 【富山市 接骨院】 | 2017/05/24

こんにちは(´艸`*)

暑くなってきましたなぁ☀

皆さん熱中症にはご注意ください:;(∩´﹏`∩);:

さて今回は「脚のむくみ」について

こんな事はありませんか?

◇ 長時間立っている事が多い
◆ デスクワークが多い
◇ 運動不足
◆ ハイヒールをよく履く
◇ エアコンの冷え

などこのような事が多くあると、むくみにも繋がります。

【むくみが出てくるの原因】

脚は心臓から遠い位置にあります。

歩くときにふくらはぎの筋が伸びたり縮んだりするため

その筋肉の収縮を利用し、下にある血液を重力に逆らって心臓に持ってこようとします。

ふくらはぎの筋肉が硬くなりうまく収縮できないと血液の流れが悪くなり

むくみに繋がってしまいます。

脚のだるさ、むくみを解消する方法です★

簡単に出来る方法なのでぜひお試しください。

実はふくらはぎが硬いとむくみやすいとお伝えしたのですが、

ふくらはぎが硬くなる原因として骨盤の歪みも関係しています。

骨盤が身体の土台です。その土台がアンバランスだと周りの筋の緊張も

出てきます。

当院では、骨盤の矯正から行って根本改善を患者様としていきますヾ(≧▽≦)ノ

座り方、立ち方、日常生活の姿勢、体重のかけ方など気をつけいて生活をしてみてください

スタッフHよりお届けしました((((oノ´3`)ノ

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