ゆめたか整体院【スタッフブログ】

【美】むくみ改善 | 2018/07/24

こんにちは☀☀☀

暑い日が続いていますね。こんなに暑い日が続くと体調も悪くなっちゃいますよね。

最近とてもよく聞くお悩みの一つに………

「夕方になると脚がパンパンになる事が多い」とのお悩みをよく聞きます。

 

人間は年齢を重ねると血液やリンパの流れが悪くなり、体の中に老廃物が溜まりやすくなります。老廃物が溜まるとさらに血液やリンパの流れが悪くなるのでむくみやすくなります。

 

そもそもなぜむくむのか???

むくみの原因についてお話ししていきます。

☑身体のゆがみ

骨盤などの骨格にゆがみがあると体内の内臓、血液などのポジションやバランスに崩れが生じるため血液やリンパ液の循環が滞りがちになってしまいます。結果水分や老廃物が排出されにくくなりむくみやすくなってしまいます。

☑老廃物がたまる

血液やリンパの流れが悪くなると管から老廃物が漏れ細胞と細胞の間に溜まります。特にふくらはぎの筋力が衰えると血管やリンパ管のポンプ力も落ちるので、老廃物を上半身に戻すことが難しくなり溜まってしまうのです。そして水分もうまく排出されなくなりむくみが起こります。

☑冷え

日本人の80%が冷え性だと言われています。

運動不足などで血流が悪くなると心臓から遠い脚が冷えてきます。さらに、血流が悪い状態が続くと皮膚の下に水が溜まりむくみやすくなるのです。

☑塩分の摂りすぎ

塩分を摂りすぎると体内のナトリウムの濃度が高くなるので、それを薄めるために水分をためようとします。よって、むくみやすくなるのです。

 

当てはまるものもあったのではないでしょうか?

むくんだ状態を放置しておくと筋肉が凝り固まりさらに血液やリンパの流れもわるくなります。筋肉が凝り固まると脂肪燃焼が難しくなり皮下脂肪が蓄積していきます。

そしてそれが原因で太りやすい体質になってしまいます。

 

当院の美容整体では、まずはカウンセリングをしっかり行い、お客様のむくみの原因や今の状態を把握したうえでお施術をさせていただきます。

むくみを改善されたいお客様にも嬉しいお言葉をいただいております。

むくみが原因で太って見えちゃうのは本当にもったいないですよね。

当院の美容整体でお悩みを解消しませんか?

お電話076-493-5660までお待ちしております。

 

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随時空き情報をご案内していきますのでチェックしてみてくださいね。

お電話076-493-5660までお待ちしております。

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※このブログは国家資格である柔道整復師の総院長高橋幸治が監修しています。

 

 

 

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