ゆめたか整体院【スタッフブログ】

身体の冷えについて  富山市接骨院 | 2017/06/21

こんにちは(´▽`*)

皆さん暑くなると冷たい物ばかり口にいれていませんか?

私もついついこの時期は冷たい物を飲みたくなります(´▽`*)

さて今回は『身体の冷え』について

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冷えの原因は血液の流れが悪い事です(。-`ω-)

では、なぜ血液の流れが悪くなるのでしょうか・・・

■ 筋肉が緊張している

■ 骨盤に歪みがある

当院で患者様にお伝えしているのはこのことです。

歪みが出ると筋の緊張が出てきます。そうすると血管が圧迫され血流が悪くなります。

上手く栄養が流れにくくなり、冷えや老廃物も排出されにくくなるため、むくみにも繋がります。

ただ、もう一つの原因として

冷たい物を毎回飲んだり、食べたりしていると胃腸が冷え切ってしまいます。

そうすると血液の流れも悪くなり、筋の緊張も出てきます。

暑いからと言って冷たい物をガバガバ飲んでしまうと、

筋の緊張と身体の冷えにとても繋がります。

もし、冷たい物を摂取したいときは、ゆっくり飲んだり

その後温かい物を飲んだりしましょう。

当院では、身体の歪み、筋の緊張を正しい状態にしていく事が出来ます。

それに+αで日常生活の姿勢や歪まない身体を作る事

普段の飲食を考えてみてはいかがでしょうか?

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