ゆめたか整体院【スタッフブログ】

肩こりの原因は?   富山市 接骨院 | 2017/03/24

こんにちは(*’▽’)

本日は肩こりについて、お話しさせて頂きます

まず、『こり』って何だと思いますか?

筋肉には、伸びる力と縮む力があります。

緊張状態で筋肉を使い続けることで筋の硬結が起こってしまいます。

硬結する部分は、ほとんど身体の後ろ側です。

人間が直立歩行では
➀前傾姿勢になってしまうため腰
➁腕を下げるため肩
➂物を見る際前屈見ないになるために首

このような事から筋の緊張が出て肩こりなど起こりやすくなります。

肩こりの原因は他にも骨盤の前傾も関係しています
骨盤の前傾は(反腰)の原因として

*デスクワークが多い
*車の運転が多い
*ハイヒールを履く
*寝転がってスマートフォンを使っている

など、いろいろな影響があります。

もうひとつは大胸筋の影響です。

*PC
*重いものを持つ
*車の運転
*前での作業が多い

筋が硬くなる原因は沢山あります。

大胸筋が硬くなると鎖骨から腕までつながっている筋肉は

縮こまってしまうため、肩が前に来てしまいます。

WIN_20170324_12_58_28_Pro

肩こりは冷やしたらダメ!

肩こりがある時、冷やすと筋肉が余計硬くなり症状が悪化します。

症状がある時はお風呂にゆっくり入って身体を温めるようにしていきましょう。

肩こりから頭痛、めまい、吐き気も来ることがあります。

肩こりはそこだけをアプローチしただけでは、マッサージ後はいいけど根本の改善にはなりません。

当院では、骨盤矯正から施術していき痛みが出てきたとしても自分でよくしていける身体作りから

行っていきます。

辛い時は無理せず、我慢せず来院下さい(≧▽≦)

*肩こりの保険診療はできません。ご理解の程よろしくお願い致します

◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇
ゆめたか接骨院グループ

富山院 〒939-8211 富山県富山市二口町2−4−4
📞076−493−5660
環水院 〒930-0804 富山県富山市下新町3−5
📞076−464−6228
金沢院 〒920-0909 石川県金沢市袋町1−1かなざわはこまち3階
📞076−255−0398

《富山院》
Twitterは  こちらから
Facebookは こちらから
エキテンは こちらから

《環水院》
エキテンは  こちらから
インスタグラムは  こちらから
Twitterは  こちらから
YouTubeは  こちらから
Facebookは  こちらから

スタッフHよりお届けしました🌱

お問い合わせ・ご予約

【ゆめたか接骨院・整骨院】〒939-8211 富山県富山市二口町2-4-4
ページ上部へ