ゆめたか整体院【スタッフブログ】

無理なダイエットは便秘や貧血、摂食障害などなど弊害があります。 | 2011/09/02

ダイエットするには?食べないこと!ズバリ、これしかありません。今と同じ物を同じだけ食べていて、痩せるということはありえません。また、一日で痩せる!なんて魔法もありえません。ダイエットするには、必ず摂取カロリーから消費カロリーをひいたものが、マイナスにならなければならないのです。よって、摂取カロリーを減らすには食べないことしかないのです。しかし、食べないことで起こる弊害もあります。栄養不足で代謝が悪くなり、便秘や貧血、そして生理が止まったり、髪の毛が抜けてきたり、最悪は摂食障害となり、食べ物を受け付けなくなります。このような話を聞いたことはありませんか?なので、食べない!というダイエットは恐ろしい弊害を生むのです。では、ダイエットを実際、成功させるにはどうしたらよいのでしょうか・・・。

まず、健康的にするには背骨骨盤矯正で神経・血管の流れを良くします。歪んだ姿勢では、プロポーション的にも悪く血液の流れも悪くなっています。ですから、背骨骨盤矯正をすることで健康的にも、プロポーション的にも良い方向に変化させるのです。そして、ダイエットの成功は食べないこと!なので、食事も減らします。ただ我慢して減らすのでは辛いですよね。そこで、脳の満腹中枢を正常化して、本来の正しい食欲状態に誘導します。つまり脳トレですね。そして、最後は基礎代謝をあげるために、微量栄養素を補います。こうすることで、痩せやすい体質に変化します。おさらいです。背骨骨盤を矯正して、血液・神経の流れを良くし、正しい姿勢にします。次に満腹中枢を正常化するために脳トレをします。最後に、栄養素を補い代謝を高め、痩せやすい環境づくりをします。

以上のような流れで、ゆめたか接骨院の美容整体ダイエットコースは行われています。脳を正常化するのですから、リバウンドがない!ということはありえます。せっかく痩せてもリバウンドしたら悔しいですよね。こんな感じのゆめたか美容整体です。ご関心のある方は、まずはお問い合わせください。

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