ゆめたか整体院【スタッフブログ】

必要以上に食べないことがダイエットにつながります。 | 2011/08/18

ダイエットするには?食べないこと!極論これしかありません。しかし、食べられないことほど辛いものはないですよね。好きなものを食べながらダイエット!これならうまくいきそうじゃないですか・・・。ダイエットは深イイ~のですが、やることは簡単です。代謝を増やし、摂取を減らす。言葉では実に簡単です。摂取分―代謝分=○○が増えるか、減るかです。分かってるよ~そんなことって感じです。それでも、今からの季節は代謝があがりますので、ダイエットには有利な季節に突入するわけですから、ダイエットについて必要のある人は真剣になってみてはいかがでしょうか。引き算が出てきましたので、自慢話を・・・。中学の頃、僕は数学が得意でした。100点も度々ありました。通知表は数学に限っては3年間オール5です。(イヒッ!)←嫌な奴ですね。そんな数学ですが、解がでるのがうれしかったのと、先生に特徴があったから好きになれたんだと思います。『私は痔なんです』と開口一番に話す先生でした、変わってますよね。そんな数学ですが、分からない難問に果敢に挑戦していくと、なんと、ちょっとした問題が楽勝に感じるものでした。大は小を兼ねる、みたいな感覚ですね。まあ順調に中学時代は数学優等生だったのですが、高校で一気に下降線をたどりましたので、話はこの辺で・・・。

ということで、ダイエットの話に戻りますが、一番痩せていたときの生活環境、食事環境になれれば、その時の姿に近づけると思いませんか?おそらく、食べている量は、一番痩せていたときよりも多いはずです。ですから、脳トレです。脳を正常化して、一番痩せていたときの食生活でも平気だよ!といった状態に戻してあげればよいのです。つまり、必要以上に食べないことがダイエットにつながるのですから、もう食べれない~!という状況をつくりだせばよいのです。

ゆめたか接骨院で行う美容整体ダイエットは、ズバリ脳トレダイエットです。もちろん整体ですから、身体の歪みや骨盤矯正も行いつつ、脳を正常化してダイエットしてもらいます。成功者も続出しています。今からの季節は代謝があがるので、ダイエットには最適なシーズンです。真剣に痩せたい~とお考えの方は、一度カウンセリングにどうぞ。まずは、お電話でご予約くさい。

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