ゆめたか整体院【スタッフブログ】

ケガをしやすい子供とは? 富山市接骨院  | 2018/07/18

こんにちは(。◕ˇдˇ​◕。)/

最近7月とは思えないような暑さで身体がばてていませんか?

十分な水分補給をして熱中症対策をしてくださいね( ^^) _旦~~

 

さて、今回は子供のケガについてお話します。

子供は身体を動かすのがとても好きですよね

運動はとても良いことです。

お子もでもよくケガする子としない子がいますよね?

何が違うと思いますか?

ケガをして接骨院に来院されるお子様に多いのは、足のケガです。

そして、ケガをよくする子供の特徴として

◆体幹の不安定

◆身体の硬さ(筋肉や関節)がある

◆筋肉のバランスが悪い

などの場合があります。

では、自分で判断してみましょう!

① 片足立ちをしてみましょう(5秒)

じっと立っていられますか?

② 合図と同時に指示された足を上げ、その姿勢をキープできますか?

ふらふらしませんか?

③ 足を真っすぐにしてしゃがめますか?

かかとを浮かさないように注意してください。

 

これらの3つができない場合は

下半身のバランスが悪く体幹をうまく使えていない可能性があるかもしれません。

このような場合に付きまとうのが、やはりケガです。

突発的なケガとこれらの原因からくる過度な成長痛もあります。

ケガをする前にきちんとした予防をしていきましょう。

また、このような基本動作はケガの早期回復にもつながります。

ぜひ、気になった方はご連絡ください(^^ゞ

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※このブログは国家資格である柔道整復師の総院長高橋幸治が監修しています。

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